所有人可以有条件地分为9组：
1. 杂食性 –一切都吃，没有任何禁止。 这样的人也被称为。 当然，我们现在不在谈论对某些食物，糖尿病和其他需要营养检查的疾病的过敏反应。
2. 法西斯主义者 –吃掉肉和家禽以外的所有东西。
3. 素食主义者 – 绝对不要吃肉、家禽和鱼。 他们分为三组：4、5和6分。
4. 乳卵素食 – 允许自己乳制品和鸡蛋。
5. 卵生植物性 – 吃鸡蛋，但从饮食中排除乳制品。
6. 素食主义者 – 对上一个类别的平衡。 他们吃奶制品，但不吃鸡蛋。
7. 素食者 – 不要吃任何动物。 只有谷物、蔬菜、水果、浆果、豆芽、坚果。 不是每个人都吃蜂蜜——只有 比格尼… 大多数素食者对蜂蜜也有限制。
8. 果糖派 –拒绝蛋白质食品。 他们只吃植物的未加工果实，不吃植物的叶和根。
9. 生食者 – 通常他们是素食主义者，他们实行禁止对产品进行热处理。
选择适合自己的食物系统，但要记住–所谓的自己并不重要，主要是吃的东西可以带来快乐。 然后，您会感觉很好，充满活力和乐观。
根据米兰展览会前夕的一项调查，当今世界上有375亿素食者。 在欧洲，遵循这种饮食习惯的人约占总人口的10％，在美国-11％，在印度-31％。 难怪在“素食主义”一词出现之前，这样的食物系统就被称为“”（或“”，以纪念原始和华丽的素食主义者）。