希望使用天然产品，您不会总是明白摆在您面前的是假货——有时只是无味，而且通常对您的身体有害，因为它是由食物垃圾或替代产品制成的。
橄榄油
冷榨橄榄油最常被赝品，如果天然油实际上是对任何人的药物，那么赝品就是挑衅者。 假橄榄油是由高度过敏原的花生或大豆制成的。
蜂蜜
蜂蜜是天然原料，通常用糖浆稀释后重量会过大-价格便宜。 另外，将抗生素添加到蜂蜜中，使其保存时间更长。
寿司米
用更便宜的替代品来代替寿司中的成分非常容易。 例如，着色鱼或供应与菜单中声明的物种不对应的白色鱼。 同时，便宜的鱼可能会成为你过敏的惊喜。
巴马
真正的帕尔马干酪是一种产自意大利的美味奶酪。 这就是为什么天然产品非常昂贵的原因——试想一下运输成本！ 超市货架上的帕尔马干酪通常由廉价奶酪和各种替代品制成。
大理石牛肉
大理石牛排是年轻虾虎鱼的肉，是根据某些技术和条件饲养的。 鉴于这种肉的稀缺性和高成本，它不可能在超市买到！
咖啡
不仅速溶咖啡是假冒的，唉，还有磨碎的天然咖啡。 这些饮料添加了玉米、珍珠大麦、羊皮纸，几乎粉碎成灰尘。 磨碎的咖啡含有菊苣、焦糖、麦芽、淀粉和磨碎的谷物。
香醋
香醋不是一种便宜且稀有的产品，因为它必须陈酿数年。 打着醋的幌子出售的产品是在白葡萄酒醋、玉米淀粉和焦糖的基础上制备的。 结果证明它的卡路里很高而且很重。
鲈鱼
这种鱼非常健康，被认为是饮食。 但大多数情况下，他们会打着这种鱼的幌子卖给你普通的罗非鱼或鲶鱼。 大减——你会为肉多付钱。
厨房草药
您可以伪装成多种颜色的香料。 多组分混合物对此特别敏感。 但是，也可以用更便宜和颜色匹配的成分来稀释专卖店。
果汁
标签上产品的成分不能保证果汁的天然性。 但是，没有任何信息首先应该提醒我们-这种果汁很可能是由浓缩，着色，用增香剂和防腐剂稀释制成的。