成分去核樱桃果酱
樱桃 | 1000.0(克) |
糖 | 1000.0(克) |
水 | 1.0(玻璃杯) |
制备方法
清洗浆果,去除种子,加入糖浆并在 1 个接收器中煮至变软。
您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 219.4千卡 | 1684千卡 | 13% | 5.9% | 768克 |
蛋白质 | 0.3克 | 76克 | 0.4% | 0.2% | 25333克 |
脂肪 | 0.07克 | 56克 | 0.1% | 80000克 | |
碳水化合物 | 58克 | 219克 | 26.5% | 12.1% | 378克 |
有机酸 | 0.5克 | ~ | |||
消化纤维 | 0.6克 | 20克 | 3% | 1.4% | 3333克 |
水 | 39.9克 | 2273克 | 1.8% | 0.8% | 5697克 |
灰色 | 0.2克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 30μg | 900μg | 3.3% | 1.5% | 3000克 |
视黄醇 | 0.03毫克 | ~ | |||
维生素B1,硫胺素 | 0.009毫克 | 1.5毫克 | 0.6% | 0.3% | 16667克 |
维生素B2,核黄素 | 0.009毫克 | 1.8毫克 | 0.5% | 0.2% | 20000克 |
维生素B5,泛酸 | 0.02毫克 | 5毫克 | 0.4% | 0.2% | 25000克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.02毫克 | 2毫克 | 1% | 0.5% | 10000克 |
维生素B9,叶酸 | 1.8μg | 400μg | 0.5% | 0.2% | 22222克 |
维生素C,抗坏血酸 | 2.1毫克 | 90毫克 | 2.3% | 1% | 4286克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 0.3毫克 | 15毫克 | 2% | 0.9% | 5000克 |
维生素H,生物素 | 0.1μg | 50μg | 0.2% | 0.1% | 50000克 |
维生素PP,无 | 0.1498毫克 | 20毫克 | 0.7% | 0.3% | 13351克 |
烟酸 | 0.1毫克 | ~ | |||
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 90.1毫克 | 2500毫克 | 3.6% | 1.6% | 2775克 |
钙,钙 | 13.6毫克 | 1000毫克 | 1.4% | 0.6% | 7353克 |
镁,镁 | 8.6毫克 | 400毫克 | 2.2% | 1% | 4651克 |
钠钠 | 7.5毫克 | 1300毫克 | 0.6% | 0.3% | 17333克 |
硫S | 2毫克 | 1000毫克 | 0.2% | 0.1% | 50000克 |
磷P | 9.7毫克 | 800毫克 | 1.2% | 0.5% | 8247克 |
氯,氯 | 2.7毫克 | 2300毫克 | 0.1% | 85185克 | |
微量元素 | |||||
玻尔 | 42.3μg | ~ | |||
钒V | 8.5μg | ~ | |||
铁,铁 | 0.3毫克 | 18毫克 | 1.7% | 0.8% | 6000克 |
碘我 | 0.7μg | 150μg | 0.5% | 0.2% | 21429克 |
钴 | 0.3μg | 10μg | 3% | 1.4% | 3333克 |
锰,锰 | 0.0271毫克 | 2毫克 | 1.4% | 0.6% | 7380克 |
铜,铜 | 33.8μg | 1000μg | 3.4% | 1.5% | 2959克 |
钼,钼。 | 3.4μg | 70μg | 4.9% | 2.2% | 2059克 |
镍镍 | 5.1μg | ~ | |||
,Rb | 26.1μg | ~ | |||
氟F | 4.4μg | 4000μg | 0.1% | 90909克 | |
铬,铬 | 2.4μg | 50μg | 4.8% | 2.2% | 2083克 |
锌,锌 | 0.1015毫克 | 12毫克 | 0.8% | 0.4% | 11823克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
淀粉和糊精 | 0.03克 | ~ | |||
单糖和二糖(糖) | 3.4克 | 最多100г |
能量值为219,4 kcal。
食谱成分的卡路里和化学成分 每 100 克去核樱桃果酱
- 52千卡
- 399千卡
- 0千卡
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