配方成分“炖豆»：
- 红豆 500 克
- 胡萝卜150克
- 洋葱150克
- 西红柿 100 克
- 盐 2克
- 水0.5升
这道菜的营养价值“炖豆”（每 100克):
热量： 120.4大卡
松鼠： GR 7.9。
脂肪： GR 0.6。
碳水化合物： GR 20.9。
份数： 1“炖豆”食谱的成分和热量含量
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校准，大卡 |
| 红豆 | 500克 | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| 胡萝卜 | 150克 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| 洋葱 | 150克 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| 番茄（番茄） | 100克 | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| 盐 | 2克 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 水 | 0.5 l | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 合计 | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1服务 | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100克 | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |