成分 来自家禽或野味的果冻,或形式的肉制品
一只母鸡 | 197.0(克) |
小牛肉 | 39.0(克) |
牛舌 | 42.0(克) |
肉或鱼肉冻 | 100.0(克) |
水煮和烟熏火腿 | 25.0(克) |
鸡蛋 | 0.3(个) |
胡萝卜 | 15.0(克) |
黄瓜 | 25.0(克) |
番茄 | 25.0(克) |
青豆 | 15.0(克) |
菜花 | 15.0(克) |
沙拉 | 15.0(克) |
辣根酱(酸奶油) | 30.0(克) |
制备方法
肉制品按照萝卜中的指示制备。 Nos. 357, 358, 439. 将家禽肉、野味或小牛肉的肉和舌头切成薄片。 将果冻倒入模具中并冷却。 当它在 1 厘米厚的表壁上变硬时,将未固化的果冻部分分两到三步倒入,在表中填充切成薄片的家禽或野味,或冷盘,如以及切好的蔬菜和沙拉。 每层产品都浇上果冻并冷却。 果冻以分份的形式制备。 上菜前,将模具浸入热水中几秒钟,然后放在盘子上。 果冻可以不加酱汁和装饰。
您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 213.6千卡 | 1684千卡 | 12.7% | 5.9% | 788克 |
蛋白质 | 18.7克 | 76克 | 24.6% | 11.5% | 406克 |
脂肪 | 14.4克 | 56克 | 25.7% | 12% | 389克 |
碳水化合物 | 2.4克 | 219克 | 1.1% | 0.5% | 9125克 |
有机酸 | 4.8克 | ~ | |||
消化纤维 | 0.7克 | 20克 | 3.5% | 1.6% | 2857克 |
水 | 100.5克 | 2273克 | 4.4% | 2.1% | 2262克 |
灰色 | 1.4克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 600μg | 900μg | 66.7% | 31.2% | 150克 |
视黄醇 | 0.6毫克 | ~ | |||
维生素B1,硫胺素 | 0.08毫克 | 1.5毫克 | 5.3% | 2.5% | 1875克 |
维生素B2,核黄素 | 0.3毫克 | 1.8毫克 | 16.7% | 7.8% | 600克 |
维生素B4,胆碱 | 50.3毫克 | 500毫克 | 10.1% | 4.7% | 994克 |
维生素B5,泛酸 | 0.7毫克 | 5毫克 | 14% | 6.6% | 714克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.3毫克 | 2毫克 | 15% | 7% | 667克 |
维生素B9,叶酸 | 8.9μg | 400μg | 2.2% | 1% | 4494克 |
维生素B12,钴胺素 | 0.6μg | 3μg | 20% | 9.4% | 500克 |
维生素C,抗坏血酸 | 8.3毫克 | 90毫克 | 9.2% | 4.3% | 1084克 |
维生素D,钙化醇 | 0.08μg | 10μg | 0.8% | 0.4% | 12500克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 0.3毫克 | 15毫克 | 2% | 0.9% | 5000克 |
维生素H,生物素 | 4.9μg | 50μg | 9.8% | 4.6% | 1020克 |
维生素PP,无 | 6.9042毫克 | 20毫克 | 34.5% | 16.2% | 290克 |
烟酸 | 3.8毫克 | ~ | |||
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 281.6毫克 | 2500毫克 | 11.3% | 5.3% | 888克 |
钙,钙 | 33.6毫克 | 1000毫克 | 3.4% | 1.6% | 2976克 |
镁,镁 | 29.4毫克 | 400毫克 | 7.4% | 3.5% | 1361克 |
钠钠 | 145毫克 | 1300毫克 | 11.2% | 5.2% | 897克 |
硫S | 100.2毫克 | 1000毫克 | 10% | 4.7% | 998克 |
磷P | 204.3毫克 | 800毫克 | 25.5% | 11.9% | 392克 |
氯,氯 | 149.4毫克 | 2300毫克 | 6.5% | 3% | 1539克 |
微量元素 | |||||
铝,铝 | 61.3μg | ~ | |||
玻尔 | 19.1μg | ~ | |||
钒V | 10.8μg | ~ | |||
铁,铁 | 3.3毫克 | 18毫克 | 18.3% | 8.6% | 545克 |
碘我 | 6.4μg | 150μg | 4.3% | 2% | 2344克 |
钴 | 6μg | 10μg | 60% | 28.1% | 167克 |
锂锂 | 1.8μg | ~ | |||
锰,锰 | 0.055毫克 | 2毫克 | 2.8% | 1.3% | 3636克 |
铜,铜 | 81.5μg | 1000μg | 8.2% | 3.8% | 1227克 |
钼,钼。 | 3.7μg | 70μg | 5.3% | 2.5% | 1892克 |
镍镍 | 1.3μg | ~ | |||
锡奥洛沃 | 0.8μg | ~ | |||
,Rb | 16.4μg | ~ | |||
硒 | 0.02μg | 55μg | 275000克 | ||
氟F | 64.9μg | 4000μg | 1.6% | 0.7% | 6163克 |
铬,铬 | 6.1μg | 50μg | 12.2% | 5.7% | 820克 |
锌,锌 | 1.5758毫克 | 12毫克 | 13.1% | 6.1% | 762克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
淀粉和糊精 | 0.4克 | ~ | |||
单糖和二糖(糖) | 1.3克 | 最多100г | |||
甾醇 | |||||
胆固醇 | 17.3毫克 | 最大300毫克 |
能量值为213,6 kcal。
果冻的家禽或野味,或形式的肉制品 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 66,7%,维生素B2 – 16,7%,维生素B5 – 14%,维生素B6 – 15%,维生素B12 – 20%,维生素PP – 34,5%,钾– 11,3%,磷– 25,5%,铁– 18,3%,钴– 60%,铬– 12,2%,锌– 13,1%
- 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
- 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
- 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,一些激素,血红蛋白的合成,促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤和粘膜受损。
- 维生素B6 参与中枢神经系统的免疫应答,抑制和兴奋过程的维持,氨基酸的转换,色氨酸,脂质和核酸的代谢,有助于红细胞的正常形成,维持正常水平血液中的同型半胱氨酸维生素B6摄入不足会导致食欲下降,皮肤状况恶化,高半胱氨酸血症,贫血。
- 维生素B12 在氨基酸的代谢和转化中起重要作用。 叶酸和维生素B12是相互关联的维生素,并参与血液形成。 缺乏维生素B12会导致部分或继发性叶酸缺乏症以及贫血,白细胞减少症,血小板减少症。
- 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
- 钾 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
- 磷 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
- 铁 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
- 钴 是维生素B12的一部分。 激活脂肪酸代谢和叶酸代谢的酶。
- 铬 参与血糖水平的调节,增强胰岛素的作用。 缺乏导致葡萄糖耐量降低。
- 锌 它是300多种酶的组成部分,参与碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及许多基因表达的调节。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌具有破坏铜吸收从而促进贫血发展的能力。
配方成分的卡路里含量和化学成分 每 100 克从家禽或野味或肉制品制成的果冻
- 238千卡
- 97千卡
- 173千卡
- 510千卡
- 157千卡
- 35千卡
- 14千卡
- 24千卡
- 40千卡
- 30千卡
- 16千卡
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