当一个人感到难受或有什么东西进入眼睛时，他会哭。 哭泣的能力体现在我们每个人的哭泣中。
这种情况的发生是由于对泪器的神经刺激，或者与眼睛的化学刺激有关，例如在切洋葱时。
泪腺对人体非常重要。 由于它们的保湿作用，眼睛的结膜和角膜处于正常状态。 另外，眼泪去除灰尘颗粒并中和微生物。 眼泪收集在“泪湖”区域的眼睛内角，然后从眼泪流下脸颊，滋润鼻粘膜。
这是有趣的：
- 泪腺每天产生多达10毫升的眼泪。
- 眼泪的杀菌特性通过蛋白质溶菌酶得以体现。
- 通过眼泪，可以将神经紧张或压力下形成的有害物质从体内清除掉。
为了使泪腺正常运作，饮食中必须含有 B 族维生素，这可以增强神经系统。 维他命 A 是黏液腺所必需的，维他命 C 加强泪管的血管，维他命 D 加速泪道细胞的再生。 在微量元素和其他有用物质中，碘是非常有用的，它对整个身体都有杀菌作用，还有叶黄素和胡桃苷。
泪腺的健康食品
- 鸡蛋是叶黄素的完整来源，叶黄素能刺激泪腺细胞。
- 鸡肉富含蛋白质，蛋白质是眼腺细胞结构的不可替代的建筑材料。 此外，鸡肉还富含硒和B族维生素。 正是这一事实使鸡实际上对于腺组织的营养是必不可少的。
- 核桃。 它们含有大量的多不饱和酸，对眼睛的功能具有有益的作用。 此外，其中所含的朱古力植酸盐杀菌剂可增强眼泪的保护功能。
- 肥鱼。 像坚果一样，鱼油是人类饮食的重要组成部分，因此泪腺细胞得以再生。
- 玫瑰果。 含有大量维生素C，可强化血管，对眼部腺细胞有刺激作用。
- 胡萝卜。 它是维生素原A的来源。它可以喂食泪腺。
- 巧克力。 它激活了泪液管的工作，因此，泪液管得到了保护，以防止结冰和结石的形成。
- 海藻。 由于含碘量大，对病原微生物有杀菌作用。
- 菊苣。 加强血液循环，并加速腺体的代谢过程。 由于这一点，泪腺获得了防止结石形成的保护。
一般建议
由于泪器的正常操作，不仅使眼睛的结膜和角膜，鼻粘膜变湿，而且还保护它们免受各种病原微生物的侵害。 因此，为了给身体提供额外的保护，您还应该担心泪腺的健康。 为此，必须遵循以下建议：
- 但要允许眼睛的体温过低。
- 每天对眉毛进行轻柔的按摩。
- 为您的眼睛提供足够的营养非常重要，因此，腺体可以获得其运作所需的一切。
神经紧张和压力也会损害泪腺的状况。 因此，期望从哲学的角度容易地处理生活中的困难，评估正在发生的事情。
清洁和恢复泪腺功能的民间疗法
与普遍认为眼泪是无力和无能为力的标志（“男人不哭”）相反，眼泪可以保护眼睛免于发炎。 对于女人来说，这当然不会困难，浪漫的故事将对他们有所帮助……而男人为了哭泣，应该……切洋葱！
这将有助于保持泪腺正常工作，并防止它们结石。
泪腺有害食品
- 有酒精的饮品… 由于其中的酒精含量，它们对泪管有负面影响，因此会破坏结膜和角膜的润湿。
- 香肠、“饼干”等长期储存产品…它们包含会对眼泪的化学成分产生负面影响的物质。
- 盐 （很多）。 它导致泪器的改变，其结果是泪液的产生被破坏。