疾病的一般描述
痤疮或痤疮（来自希腊语κακη痤疮）是皮脂腺的一种皮肤炎症，最常发生在青春期的男孩和女孩中，并在25-30岁时消失。 世界上超过95％的人口以某种方式暴露于这种疾病。
痤疮通常位于大皮脂腺的位置：胸部和背部的上部以及面部（前额、脸颊、下巴）。 鳗鱼突破后，形成紫绀粉红色疤痕。 该疾病的诊断由皮肤科医生根据血液、尿液和粪便测试、药物培养、肝脏样本和皮肤上皮刮屑进行。
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品种
- 黑点 –堵塞扩大的皮肤毛孔；
- 白点 –用小孔堵塞扩大的皮肤毛孔；
- 脓疱 –鳗鱼看起来像白黄色结节，它们正在活跃地繁殖细菌，并且有炎症过程；
- 囊肿 –脓肿破裂后，充满脓液的皮肤腔内会残留深层疤痕，随着时间的流逝，疤痕几乎不会消失。
原因
- 皮脂溢，降低皮肤分泌物的杀菌作用，并刺激球菌繁殖；
- 月经，遗传易感性；
- 激素失衡（睾丸激素，胰岛素样生长因子1，脱氢表雄酮）；
- 天气和气候因素（高湿度，高热，多尘）；
- 使用基于石蜡和羊毛脂的化妆品；
- 服用包括氯，氟，碘，溴在内的药物；
- 皮脂腺分泌过多或增生，导致皮脂状角质栓塞的形成；
- 心理障碍，压力；
- 专业活动（在矿山、冶金厂、石油产品加工车间工作）；
- 伴随疾病（多囊卵巢疾病，库欣综合征）。
症状
- 皮疹不断发生（一些痤疮通过，其他出现）
- 皮肤的黑头周围发红；
- 炎症区域疼痛。
痤疮的健康食品
一般建议
对抗痤疮最重要的因素是减少油性皮肤，缩小皮脂腺并使营养正常化。 后者应该是理性的，零碎的和系统的。 确实，皮肤的状况在很大程度上取决于消化系统的正确功能。 饮食中应包含足够量的水果，蔬菜，坚果和块根蔬菜。 所有食物都应易于消化，并且在加工过程中尽可能少地形成毒素。
为了使皮肤保持其天然水平衡且不会变干，有必要每天喝8-10杯纯净矿泉水，但不包括与食物一起食用的液体。
它会加剧皮肤状况和持续的心理压力，因此，作为预防该疾病的措施，有必要通过呼吸运动，瑜伽或冥想来放松心理。
健康食品
为了增加血液中的胶原蛋白水平，胶原蛋白负责皮肤的弹性和再生能力，饮食中应包含富含维生素 C 的食物。这些是草莓、黑醋栗、所有柑橘类水果、番石榴、甜瓜、铃铛辣椒、菠萝、西兰花、花椰菜、酸菜、土豆。
很多时候，患者的维生素 E 和 A 含量较低，这也可以改善皮肤状况，确保其弹性并提高免疫力。 因此，要补充这些维生素，饮食中应包括各种坚果（腰果、花生、山核桃、杏仁）、红薯、叶菜类、胡萝卜、甜瓜、南瓜、菠菜等深绿色和橙色的水果和蔬菜。
除维生素外，矿物质的平衡也起着重要作用，尤其是锌和硒。 正是它们参与了细胞膜的结构，为皮肤的快速恢复和愈合做出了贡献。 豆类，年轻的小麦胚芽，坚果和南瓜籽中含有大量的锌。 巴西坚果中硒含量丰富。
因为不推荐牛奶产品用于治疗痤疮，所以山羊奶和大豆产品将有助于维持体内蛋白质和钙的正常水平。
痤疮的民间疗法
在传统医学中，痤疮有很多治疗方法。 我们将建议其中的一些。
1.混合干草药伊凡达玛丽，百草堂（每份20克），烟熏房，苦乐参半的嫩芽，野生迷迭香和裂蹄叶（每份10克），取1汤匙。 l。 将得到的收集物倒入250毫升沸水中，使其冲泡直至完全冷却。 将汤剂作为乳液涂在皮肤上。
2.应擦拭金盏花的酒精over剂，以消毒鳗鱼的伤口，这将对开放的伤口进行消毒，并且金盏花的物质将阻止细菌繁殖。
3.芦荟乳液可用于治疗痤疮。 需要清洗新鲜的芦荟叶（1个大叶或2个小叶），从粗糙和锋利的边缘上剥下皮，然后在搅拌机中切碎。 将稀粥倒入冷开水，使其煮沸一个小时，然后在水浴中煮2-3分钟。 所得混合物应通过粗棉布过滤。 每天将完成的乳液擦在皮肤上2-3次。
痤疮的危险和有害食品
在积极治疗痤疮的过程中，应完全戒除酒精和含咖啡因的饮料。
如果你有痤疮，你应该拒绝牛奶和其中的产品，因为它们可能含有会引起疾病恶化的激素杂质。
有必要限制红肉的消耗，因为它要花很长时间才能消化，而且引起皮疹的毒素在体内的时间也更长。
同样危险的食物包括海鲜（海藻、鱼、牡蛎等），它们含有大量的碘，导致症状加重。
禁止食用含有高水平碳水化合物的食物，这些食物会增加脂肪酸的合成和血液中的胰岛素水平。 这些产品包括优质面粉产品、白米、意大利面和糖果。
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