食品部的货架激发信心：没有维生素，即使在冬天，我们也不会感觉良好。 然而，到了冬天结束时，并不是所有的水果都有用。
因此，去年收获的水果每天都失去维生素供应。 水果在商店中经过化学处理，通常看上去新鲜可口（阅读：有介绍）。
营养学家认为，即使在我们的原生苹果中，也没有那么多的维生素。 加上治疗，剥夺了他们的任何效用。
因此，营养师建议市民多吃石榴、柿子、柑橘等冬季应季水果。 还要注意天然谷物和坚果。
这很重要
如果您是从当季购买的水果，请小心清洗。 它不仅涉及污垢，还涉及细菌和化学物质。 关于如何做，我们已经告诉了读者。