如何变美？视频

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女性天性渴望美丽。为此，不需要经典参数和出色的外部数据。几乎任何一个不懒于自己和外表的女人都可以变得美丽。

卓越始于自信

不是每个人都注定生来美丽。但是，您可能知道许多没有古典美的女性成为时尚和魅力偶像的例子。在这些女性中，例如，芭芭拉史翠珊和莎拉杰西卡帕克。要想对别人有吸引力，你需要对自己美丽。一个缺乏安全感的女孩即使拥有昂贵的衣服、完美的妆容和完美的头发，也会看起来很愚蠢。爱自己，把缺点变成亮点。

使用各种自动训练技术来获得冷静和自信。记住电影“最迷人和最有吸引力”的主角并采用她的技巧

不要让自己生气或嫉妒。负面情绪反映在脸上，增加皱纹，使声音嘶哑或刺耳。多思考，善良，积极和乐观。请记住，女人最好的装饰是微笑。

要想变美，需要付出很多努力。定期进行面部和身体护理应该成为您的习惯。每天用优质化妆品呵护您的肌肤。不要忽视民间食谱 - 几个世纪以来，女性只与它们相处，并以其美丽启发骑士和诗人。

平日里，自我照顾需要早上半小时和晚上一个小时。周末多留出一两个小时，享受沐浴、身体裹敷或其他护理服务

为自己提供营养、健康的饮食和良好的睡眠。这些是获得美丽的最重要条件。如果您的身材远非完美，请注意节食。然而，不要走极端：精疲力竭、缺乏维生素导致皮肤不健康、头发掉落不会让你更有吸引力。

购买优质的衣服，可以帮助您突出您的身材并隐藏其缺陷。找到自己的风格。这同样适用于化妆。为了选择合适的装饰化妆品色调，您需要拜访美容师并从他那里找出您的颜色类型。还可以向他询问最新的化妆趋势。

多动一下，看起来很漂亮。身体活动充满活力，使身体强壮，敏捷和精益。选择什么——跳舞、有氧运动、跑步、游泳或瑜伽，由您决定。

最重要的是，这项活动只会唤起你的积极情绪。

时代在变，每个时代都有自己的审美标准。跟上快速变化的时尚是不可能的。通过遵循这些提示，您将在时间范围之外变得有吸引力。但不要忘记，最美的是你爱的女人。