微波小，多功能且简单。 并且，当然，由于这些优势，我们积极地使用它们。 但是，你们都知道处理微波炉的规则吗？ 让我们检查！
- 请勿使用塑料容器或任何塑料器皿来加热微波炉中的食物-加热时，塑料会释放出部分残留在食物中的毒素。
- 不要在微波炉中解冻冷冻水果和浆果，因为一些营养成分被破坏，转化为致癌物质。
- 请勿加热箔纸中的食物-箔纸会阻挡微波，这种尝试甚至可能导致起火。
- 请勿使用“奶奶”来加热食物。 他们的制造标准是不同的，并且不包括暴露于微波。
- 确保纸和塑料袋，毛巾，布和其他不打算用于此目的的物品落入已开机的设备中。 当暴露于微波时，它们可以将致癌物传播到食物中，甚至导致起火。
- 请勿将保温杯放在微波炉中。
- 确保发送到微波炉的餐具上没有金属元素（即使盘子边缘的小金属边框也是危险的）–这可能会引起火灾。
- 不要用西兰花做饭或用微波炉加热——这会破坏其高达 97% 的有益特性。
- 少用微波烹饪蛋白质食品–微波破坏蛋白质分子的频率远高于其他烹饪方法。