卡路里快餐食品,微型肉桂卷。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值403千卡1684千卡23.9%5.9%418克
蛋白质7.02克76克9.2%2.3%1083克
脂肪17.95克56克32.1%8%312克
碳水化合物51.18克219克23.4%5.8%428克
消化纤维2.2克20克11%2.7%909克
19.62克2273克0.9%0.2%11585克
灰色2.02克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.254毫克1.5毫克16.9%4.2%591克
维生素B2,核黄素0.303毫克1.8毫克16.8%4.2%594克
维生素B4,胆碱27.3毫克500毫克5.5%1.4%1832克
维生素B5,泛酸0.507毫克5毫克10.1%2.5%986克
维生素B6,吡ido醇0.044毫克2毫克2.2%0.5%4545克
维生素B12,钴胺素0.11μg3μg3.7%0.9%2727克
维生素E,α-生育酚,TE1.11毫克15毫克7.4%1.8%1351克
β生育酚0.08毫克~
γ生育酚7.61毫克~
生育酚3.01毫克~
维生素K,叶醌13.9μg120μg11.6%2.9%863克
维生素PP,无3.16毫克20毫克15.8%3.9%633克
甜菜碱12.3毫克~
宏量营养素
钾钾131毫克2500毫克5.2%1.3%1908克
钙,钙54毫克1000毫克5.4%1.3%1852克
镁,镁13毫克400毫克3.3%0.8%3077克
钠钠554毫克1300毫克42.6%10.6%235克
硫S70.2毫克1000毫克7%1.7%1425克
磷P180毫克800毫克22.5%5.6%444克
微量元素
铁,铁2.55毫克18毫克14.2%3.5%706克
锰,锰0.561毫克2毫克28.1%7%357克
铜,铜70μg1000μg7%1.7%1429克
11.7μg55μg21.3%5.3%470克
锌,锌0.54毫克12毫克4.5%1.1%2222克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精29.05克~
单糖和二糖(糖)17.98克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)6.94克~
乳糖0.93克~
麦芽糖0.84克~
蔗糖5.5克~
果糖3.76克~
必需氨基酸
精氨酸*0.259克~
缬氨酸0.334克~
组氨酸*0.162克~
异亮氨酸0.276克~
亮氨酸0.51克~
赖氨酸0.181克~
蛋氨酸0.11克~
苏氨酸0.218克~
tryptophan0.054克~
苯丙氨酸0.334克~
可替换氨基酸
丙氨酸0.25克~
天冬氨酸0.365克~
甘氨酸0.251克~
谷氨酸2.247克~
脯氨酸0.708克~
丝氨酸0.368克~
酪氨酸0.213克~
半胱氨酸0.158克~
甾醇
胆固醇21毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸4.701克最多18.7г
14:0神秘主义0.031克~
16:0棕榈2.317克~
17:0人造黄油0.021克~
18:0硬脂精2.224克~
20:0花生米0.055克~
22:0遗传0.054克~
单不饱和脂肪酸9.221克最小16.8г54.9%13.6%
16:1棕榈油0.04克~
18:1油酸(omega-9)9.127克~
20:1血脂(omega-9)0.053克~
多不饱和脂肪酸2.415克从11.2到20.621.6%5.4%
18:2亚油酸2.287克~
18:3亚麻酸0.128克~
18:3欧米茄3,亚麻酸0.128克~
脂肪酸ω-30.128克从0.9到3.714.2%3.5%
脂肪酸ω-62.287克从4.7到16.848.7%12.1%
 

能量值为403 kcal。

  • 每个= 25 g(100.8 kCal)
快餐,迷你肉桂卷 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 16,9%,维生素B2 – 16,8%,维生素K – 11,6%,维生素PP – 15,8%,磷– 22,5%,铁– 14,2 ,28,1,21,3%,锰– XNUMX%,硒– XNUMX%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素K 调节血液凝结。 缺乏维生素K会导致血液凝固时间增加,血液中凝血酶原含量降低。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
  • 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
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