卡路里含量的意大利面条,加上肉丸(肉丸),罐头。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值100千卡1684千卡5.9%5.9%1684克
蛋白质4.37克76克5.8%5.8%1739克
脂肪4.11克56克7.3%7.3%1363克
碳水化合物8.75克219克4%4%2503克
消化纤维2.7克20克13.5%13.5%741克
78.8克2273克3.5%3.5%2885克
灰色1.26克~
维生素
维生素A,稀土17μg900μg1.9%1.9%5294克
视黄醇0.005毫克~
α-胡萝卜素15μg~
β-胡萝卜素0.141毫克5毫克2.8%2.8%3546克
番茄红素3453μg~
叶黄素+玉米黄质78μg~
维生素B1,硫胺素0.081毫克1.5毫克5.4%5.4%1852克
维生素B2,核黄素0.066毫克1.8毫克3.7%3.7%2727克
维生素B4,胆碱10.5毫克500毫克2.1%2.1%4762克
维生素B5,泛酸0.293毫克5毫克5.9%5.9%1706克
维生素B6,吡ido醇0.069毫克2毫克3.5%3.5%2899克
维生素B9,叶酸29μg400μg7.3%7.3%1379克
维生素B12,钴胺素0.19μg3μg6.3%6.3%1579克
维生素C,抗坏血酸1.9毫克90毫克2.1%2.1%4737克
维生素D,钙化醇0.2μg10μg2%2%5000克
维生素E,α-生育酚,TE0.5毫克15毫克3.3%3.3%3000克
β生育酚0.03毫克~
γ生育酚0.1毫克~
维生素K,叶醌1.8μg120μg1.5%1.5%6667克
维生素PP,无2.017毫克20毫克10.1%10.1%992克
甜菜碱6.3毫克~
宏量营养素
钾钾217毫克2500毫克8.7%8.7%1152克
钙,钙29毫克1000毫克2.9%2.9%3448克
镁,镁13毫克400毫克3.3%3.3%3077克
钠钠280毫克1300毫克21.5%21.5%464克
硫S43.7毫克1000毫克4.4%4.4%2288克
磷P57毫克800毫克7.1%7.1%1404克
微量元素
铁,铁1.03毫克18毫克5.7%5.7%1748克
锰,锰0.144毫克2毫克7.2%7.2%1389克
铜,铜53μg1000μg5.3%5.3%1887克
9μg55μg16.4%16.4%611克
锌,锌0.51毫克12毫克4.3%4.3%2353克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精7.37克~
单糖和二糖(糖)2.91克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)1.25克~
蔗糖0.34克~
果糖1.32克~
必需氨基酸
精氨酸*0.194克~
缬氨酸0.146克~
组氨酸*0.083克~
异亮氨酸0.121克~
亮氨酸0.268克~
赖氨酸0.131克~
蛋氨酸0.065克~
苏氨酸0.118克~
tryptophan0.032克~
苯丙氨酸0.16克~
可替换氨基酸
丙氨酸0.185克~
天冬氨酸0.321克~
羟脯氨酸0.059克~
甘氨酸0.189克~
谷氨酸1.048克~
脯氨酸0.359克~
丝氨酸0.174克~
酪氨酸0.112克~
半胱氨酸0.053克~
甾醇
胆固醇7毫克最大300毫克
脂肪酸
变性0.113克最多1.9г
单不饱和反式脂肪0.1克~
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸1.459克最多18.7г
4:0油腻0.003克~
10:0随想0.009克~
12:0月桂酸0.006克~
14:0神秘主义0.077克~
15:0十五烷酸0.01克~
16:0棕榈0.841克~
17:0人造黄油0.021克~
18:0硬脂精0.483克~
20:0花生米0.007克~
22:0遗传0.002克~
单不饱和脂肪酸1.633克最小16.8г9.7%9.7%
14:1肉豆蔻0.011克~
16:1棕榈油0.105克~
16:1顺0.098克~
16:1反式0.007克~
17:1十七碳烯0.015克~
18:1油酸(omega-9)1.485克~
18:1顺1.391克~
18:1反式0.093克~
20:1血脂(omega-9)0.016克~
多不饱和脂肪酸0.563克从11.2到20.65%5%
18:2亚油酸0.509克~
18:2反式异构体,不确定0.013克~
18:2 Omega-6,顺式,顺式0.483克~
18:2共轭亚油酸0.013克~
18:3亚麻酸0.021克~
18:3欧米茄3,亚麻酸0.02克~
18:3 Omega-6,伽玛亚麻酸0.001克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,顺式,顺式0.01克~
20:3二十碳三烯0.007克~
20:3欧米茄60.005克~
20:4花生四烯0.009克~
脂肪酸ω-30.023克从0.9到3.72.6%2.6%
22:4 Docosatetraene,Omega-60.004克~
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-30.003克~
脂肪酸ω-60.512克从4.7到16.810.9%10.9%
 

能量值为100 kcal。

  • 杯子= 255克(255 kCal)
肉丸意粉罐头 富含维生素和矿物质,例如:硒– 16,4%
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
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