营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 100千卡 | 1684千卡 | 5.9% | 5.9% | 1684克 |
蛋白质 | 4.37克 | 76克 | 5.8% | 5.8% | 1739克 |
脂肪 | 4.11克 | 56克 | 7.3% | 7.3% | 1363克 |
碳水化合物 | 8.75克 | 219克 | 4% | 4% | 2503克 |
消化纤维 | 2.7克 | 20克 | 13.5% | 13.5% | 741克 |
水 | 78.8克 | 2273克 | 3.5% | 3.5% | 2885克 |
灰色 | 1.26克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 17μg | 900μg | 1.9% | 1.9% | 5294克 |
视黄醇 | 0.005毫克 | ~ | |||
α-胡萝卜素 | 15μg | ~ | |||
β-胡萝卜素 | 0.141毫克 | 5毫克 | 2.8% | 2.8% | 3546克 |
番茄红素 | 3453μg | ~ | |||
叶黄素+玉米黄质 | 78μg | ~ | |||
维生素B1,硫胺素 | 0.081毫克 | 1.5毫克 | 5.4% | 5.4% | 1852克 |
维生素B2,核黄素 | 0.066毫克 | 1.8毫克 | 3.7% | 3.7% | 2727克 |
维生素B4,胆碱 | 10.5毫克 | 500毫克 | 2.1% | 2.1% | 4762克 |
维生素B5,泛酸 | 0.293毫克 | 5毫克 | 5.9% | 5.9% | 1706克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.069毫克 | 2毫克 | 3.5% | 3.5% | 2899克 |
维生素B9,叶酸 | 29μg | 400μg | 7.3% | 7.3% | 1379克 |
维生素B12,钴胺素 | 0.19μg | 3μg | 6.3% | 6.3% | 1579克 |
维生素C,抗坏血酸 | 1.9毫克 | 90毫克 | 2.1% | 2.1% | 4737克 |
维生素D,钙化醇 | 0.2μg | 10μg | 2% | 2% | 5000克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 0.5毫克 | 15毫克 | 3.3% | 3.3% | 3000克 |
β生育酚 | 0.03毫克 | ~ | |||
γ生育酚 | 0.1毫克 | ~ | |||
维生素K,叶醌 | 1.8μg | 120μg | 1.5% | 1.5% | 6667克 |
维生素PP,无 | 2.017毫克 | 20毫克 | 10.1% | 10.1% | 992克 |
甜菜碱 | 6.3毫克 | ~ | |||
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 217毫克 | 2500毫克 | 8.7% | 8.7% | 1152克 |
钙,钙 | 29毫克 | 1000毫克 | 2.9% | 2.9% | 3448克 |
镁,镁 | 13毫克 | 400毫克 | 3.3% | 3.3% | 3077克 |
钠钠 | 280毫克 | 1300毫克 | 21.5% | 21.5% | 464克 |
硫S | 43.7毫克 | 1000毫克 | 4.4% | 4.4% | 2288克 |
磷P | 57毫克 | 800毫克 | 7.1% | 7.1% | 1404克 |
微量元素 | |||||
铁,铁 | 1.03毫克 | 18毫克 | 5.7% | 5.7% | 1748克 |
锰,锰 | 0.144毫克 | 2毫克 | 7.2% | 7.2% | 1389克 |
铜,铜 | 53μg | 1000μg | 5.3% | 5.3% | 1887克 |
硒 | 9μg | 55μg | 16.4% | 16.4% | 611克 |
锌,锌 | 0.51毫克 | 12毫克 | 4.3% | 4.3% | 2353克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
淀粉和糊精 | 7.37克 | ~ | |||
单糖和二糖(糖) | 2.91克 | 最多100г | |||
葡萄糖(葡萄糖) | 1.25克 | ~ | |||
蔗糖 | 0.34克 | ~ | |||
果糖 | 1.32克 | ~ | |||
必需氨基酸 | |||||
精氨酸* | 0.194克 | ~ | |||
缬氨酸 | 0.146克 | ~ | |||
组氨酸* | 0.083克 | ~ | |||
异亮氨酸 | 0.121克 | ~ | |||
亮氨酸 | 0.268克 | ~ | |||
赖氨酸 | 0.131克 | ~ | |||
蛋氨酸 | 0.065克 | ~ | |||
苏氨酸 | 0.118克 | ~ | |||
tryptophan | 0.032克 | ~ | |||
苯丙氨酸 | 0.16克 | ~ | |||
可替换氨基酸 | |||||
丙氨酸 | 0.185克 | ~ | |||
天冬氨酸 | 0.321克 | ~ | |||
羟脯氨酸 | 0.059克 | ~ | |||
甘氨酸 | 0.189克 | ~ | |||
谷氨酸 | 1.048克 | ~ | |||
脯氨酸 | 0.359克 | ~ | |||
丝氨酸 | 0.174克 | ~ | |||
酪氨酸 | 0.112克 | ~ | |||
半胱氨酸 | 0.053克 | ~ | |||
甾醇 | |||||
胆固醇 | 7毫克 | 最大300毫克 | |||
脂肪酸 | |||||
变性 | 0.113克 | 最多1.9г | |||
单不饱和反式脂肪 | 0.1克 | ~ | |||
饱和脂肪酸 | |||||
饱和脂肪酸 | 1.459克 | 最多18.7г | |||
4:0油腻 | 0.003克 | ~ | |||
10:0随想 | 0.009克 | ~ | |||
12:0月桂酸 | 0.006克 | ~ | |||
14:0神秘主义 | 0.077克 | ~ | |||
15:0十五烷酸 | 0.01克 | ~ | |||
16:0棕榈 | 0.841克 | ~ | |||
17:0人造黄油 | 0.021克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 0.483克 | ~ | |||
20:0花生米 | 0.007克 | ~ | |||
22:0遗传 | 0.002克 | ~ | |||
单不饱和脂肪酸 | 1.633克 | 最小16.8г | 9.7% | 9.7% | |
14:1肉豆蔻 | 0.011克 | ~ | |||
16:1棕榈油 | 0.105克 | ~ | |||
16:1顺 | 0.098克 | ~ | |||
16:1反式 | 0.007克 | ~ | |||
17:1十七碳烯 | 0.015克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 1.485克 | ~ | |||
18:1顺 | 1.391克 | ~ | |||
18:1反式 | 0.093克 | ~ | |||
20:1血脂(omega-9) | 0.016克 | ~ | |||
多不饱和脂肪酸 | 0.563克 | 从11.2到20.6 | 5% | 5% | |
18:2亚油酸 | 0.509克 | ~ | |||
18:2反式异构体,不确定 | 0.013克 | ~ | |||
18:2 Omega-6,顺式,顺式 | 0.483克 | ~ | |||
18:2共轭亚油酸 | 0.013克 | ~ | |||
18:3亚麻酸 | 0.021克 | ~ | |||
18:3欧米茄3,亚麻酸 | 0.02克 | ~ | |||
18:3 Omega-6,伽玛亚麻酸 | 0.001克 | ~ | |||
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,顺式,顺式 | 0.01克 | ~ | |||
20:3二十碳三烯 | 0.007克 | ~ | |||
20:3欧米茄6 | 0.005克 | ~ | |||
20:4花生四烯 | 0.009克 | ~ | |||
脂肪酸ω-3 | 0.023克 | 从0.9到3.7 | 2.6% | 2.6% | |
22:4 Docosatetraene,Omega-6 | 0.004克 | ~ | |||
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-3 | 0.003克 | ~ | |||
脂肪酸ω-6 | 0.512克 | 从4.7到16.8 | 10.9% | 10.9% |
能量值为100 kcal。
- 杯子= 255克(255 kCal)
肉丸意粉罐头 富含维生素和矿物质,例如:硒– 16,4%
- 硒 –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。
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