卡路里含量烤鸭,每只2-16。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值407千卡1684千卡24.2%5.9%414克
蛋白质23.2克76克30.5%7.5%328克
脂肪34.9克56克62.3%15.3%160克
碳水化合物0.1克219克219000克
38.4克2273克1.7%0.4%5919克
灰色3.4克~
维生素
维生素A,稀土50μg900μg5.6%1.4%1800克
视黄醇0.05毫克~
维生素B1,硫胺素0.16毫克1.5毫克10.7%2.6%938克
维生素B2,核黄素0.21毫克1.8毫克11.7%2.9%857克
维生素E,α-生育酚,TE1毫克15毫克6.7%1.6%1500克
维生素PP,无10.8毫克20毫克54%13.3%185克
烟酸6.5毫克~
宏量营养素
钾钾214毫克2500毫克8.6%2.1%1168克
钙,钙26毫克1000毫克2.6%0.6%3846克
镁,镁21毫克400毫克5.3%1.3%1905克
钠钠821毫克1300毫克63.2%15.5%158克
磷P147毫克800毫克18.4%4.5%544克
微量元素
铁,铁2.3毫克18毫克12.8%3.1%783克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)0.1克最多100г
甾醇
胆固醇51毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸9.4克最多18.7г
 

能量值为407 kcal。

烤鸭,每只 2-16 个 富含维生素和矿物质,例如:维生素B2 – 11,7%,维生素PP – 54%,磷– 18,4%,铁– 12,8%
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
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能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

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