营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 302千卡 | 1684千卡 | 17.9% | 5.9% | 558克 |
蛋白质 | 2.8克 | 76克 | 3.7% | 1.2% | 2714克 |
脂肪 | 19.3克 | 56克 | 34.5% | 11.4% | 290克 |
碳水化合物 | 27.07克 | 219克 | 12.4% | 4.1% | 809克 |
消化纤维 | 2.3克 | 20克 | 11.5% | 3.8% | 870克 |
水 | 46.34克 | 2273克 | 2% | 0.7% | 4905克 |
灰色 | 2.19克 | ~ | |||
维生素 | |||||
α-胡萝卜素 | 1μg | ~ | |||
β-胡萝卜素 | 0.001毫克 | 5毫克 | 500000克 | ||
叶黄素+玉米黄质 | 21μg | ~ | |||
维生素B1,硫胺素 | 0.163毫克 | 1.5毫克 | 10.9% | 3.6% | 920克 |
维生素B2,核黄素 | 0.053毫克 | 1.8毫克 | 2.9% | 1% | 3396克 |
维生素B5,泛酸 | 0.455毫克 | 5毫克 | 9.1% | 3% | 1099克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.187毫克 | 2毫克 | 9.4% | 3.1% | 1070克 |
维生素C,抗坏血酸 | 4.3毫克 | 90毫克 | 4.8% | 1.6% | 2093克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 4.4毫克 | 15毫克 | 29.3% | 9.7% | 341克 |
β生育酚 | 0.54毫克 | ~ | |||
γ生育酚 | 8.18毫克 | ~ | |||
生育酚 | 1.21毫克 | ~ | |||
维生素PP,无 | 1.98毫克 | 20毫克 | 9.9% | 3.3% | 1010克 |
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 364毫克 | 2500毫克 | 14.6% | 4.8% | 687克 |
钙,钙 | 15毫克 | 1000毫克 | 1.5% | 0.5% | 6667克 |
镁,镁 | 20毫克 | 400毫克 | 5% | 1.7% | 2000克 |
钠钠 | 568毫克 | 1300毫克 | 43.7% | 14.5% | 229克 |
硫S | 28毫克 | 1000毫克 | 2.8% | 0.9% | 3571克 |
磷P | 95毫克 | 800毫克 | 11.9% | 3.9% | 842克 |
微量元素 | |||||
铁,铁 | 0.71毫克 | 18毫克 | 3.9% | 1.3% | 2535克 |
锰,锰 | 0.176毫克 | 2毫克 | 8.8% | 2.9% | 1136克 |
铜,铜 | 127μg | 1000μg | 12.7% | 4.2% | 787克 |
硒 | 0.4μg | 55μg | 0.7% | 0.2% | 13750克 |
锌,锌 | 0.37毫克 | 12毫克 | 3.1% | 1% | 3243克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
淀粉和糊精 | 26.63克 | ~ | |||
单糖和二糖(糖) | 0.63克 | 最多100г | |||
葡萄糖(葡萄糖) | 0.35克 | ~ | |||
果糖 | 0.28克 | ~ | |||
必需氨基酸 | |||||
精氨酸* | 0.134克 | ~ | |||
缬氨酸 | 0.139克 | ~ | |||
组氨酸* | 0.049克 | ~ | |||
异亮氨酸 | 0.1克 | ~ | |||
亮氨酸 | 0.178克 | ~ | |||
赖氨酸 | 0.173克 | ~ | |||
蛋氨酸 | 0.036克 | ~ | |||
苏氨酸 | 0.119克 | ~ | |||
tryptophan | 0.034克 | ~ | |||
苯丙氨酸 | 0.124克 | ~ | |||
可替换氨基酸 | |||||
丙氨酸 | 0.107克 | ~ | |||
天冬氨酸 | 0.502克 | ~ | |||
甘氨酸 | 0.095克 | ~ | |||
谷氨酸 | 0.379克 | ~ | |||
脯氨酸 | 0.105克 | ~ | |||
丝氨酸 | 0.122克 | ~ | |||
酪氨酸 | 0.09克 | ~ | |||
半胱氨酸 | 0.041克 | ~ | |||
脂肪酸 | |||||
变性 | 0.09克 | 最多1.9г | |||
单不饱和反式脂肪 | 0.029克 | ~ | |||
饱和脂肪酸 | |||||
饱和脂肪酸 | 3.285克 | 最多18.7г | |||
8:0辛酸 | 0.014克 | ~ | |||
12:0月桂酸 | 0.004克 | ~ | |||
14:0神秘主义 | 0.041克 | ~ | |||
15:0十五烷酸 | 0.006克 | ~ | |||
16:0棕榈 | 2.485克 | ~ | |||
17:0人造黄油 | 0.015克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 0.585克 | ~ | |||
20:0花生米 | 0.071克 | ~ | |||
22:0遗传 | 0.038克 | ~ | |||
24:0木质的 | 0.027克 | ~ | |||
单不饱和脂肪酸 | 5.466克 | 最小16.8г | 32.5% | 10.8% | |
16:1棕榈油 | 0.039克 | ~ | |||
16:1顺 | 0.039克 | ~ | |||
17:1十七碳烯 | 0.008克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 5.347克 | ~ | |||
18:1顺 | 5.319克 | ~ | |||
18:1反式 | 0.028克 | ~ | |||
20:1血脂(omega-9) | 0.067克 | ~ | |||
22:1 Erucova(omega-9) | 0.002克 | ~ | |||
22:1顺 | 0.002克 | ~ | |||
24:1神经,顺式(omega-9) | 0.002克 | ~ | |||
多不饱和脂肪酸 | 8.984克 | 从11.2到20.6 | 80.2% | 26.6% | |
18:2亚油酸 | 8.457克 | ~ | |||
18:2反式异构体,不确定 | 0.061克 | ~ | |||
18:2 Omega-6,顺式,顺式 | 8.367克 | ~ | |||
18:2共轭亚油酸 | 0.029克 | ~ | |||
18:3亚麻酸 | 0.512克 | ~ | |||
18:3欧米茄3,亚麻酸 | 0.475克 | ~ | |||
18:3 Omega-6,伽玛亚麻酸 | 0.037克 | ~ | |||
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,顺式,顺式 | 0.007克 | ~ | |||
20:3二十碳三烯 | 0.002克 | ~ | |||
20:4花生四烯 | 0.006克 | ~ | |||
脂肪酸ω-3 | 0.475克 | 从0.9到3.7 | 52.8% | 17.5% | |
脂肪酸ω-6 | 8.419克 | 从4.7到16.8 | 100% | 33.1% |
能量值为302 kcal。
- 小份= 77克(232.5 kCal)
- 服务培养基= 128克(386.6 kCal)
- 每个= 5.8 g(17.5 kCal)
汉堡王,煎饼 富含维生素和矿物质,例如:维生素E – 29,3%,钾– 14,6%,磷– 11,9%,铜– 12,7%
- 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
- 钾 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
- 磷 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
- 铜 是具有氧化还原活性的酶的一部分,参与铁代谢,刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 参与为人体组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼形成障碍,结缔组织发育异常的发展。
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