Calorie Chinook,阿拉斯加鲑鱼王,盐腌。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值430千卡1684千卡25.5%5.9%392克
蛋白质39.9克76克52.5%12.2%190克
脂肪30克56克53.6%12.5%187克
23.6克2273克1%0.2%9631克
灰色3.6克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.06毫克1.5毫克4%0.9%2500克
维生素B2,核黄素0.28毫克1.8毫克15.6%3.6%643克
维生素PP,无11.8毫克20毫克59%13.7%169克
宏量营养素
钾钾700毫克2500毫克28%6.5%357克
钙,钙23毫克1000毫克2.3%0.5%4348克
钠钠693毫克1300毫克53.3%12.4%188克
硫S399毫克1000毫克39.9%9.3%251克
微量元素
铁,铁4.5毫克18毫克25%5.8%400克
甾醇
胆固醇107毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸6.97克最多18.7г
单不饱和脂肪酸16.9克最小16.8г100.6%23.4%
多不饱和脂肪酸0.35克从11.2到20.63.1%0.7%
18:2亚油酸0.35克~
脂肪酸ω-60.35克从4.7到16.87.4%1.7%
 

能量值为430 kcal。

奇努克鲑鱼,国王鲑鱼,阿拉斯加,盐渍 富含维生素和矿物质,例如:维生素B2 – 15,6%,维生素PP – 59%,钾– 28%,铁– 25%
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
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