做最好的自己:书评可以帮助你做到这一点

内容

 1. Hal Elder “早晨的魔力:一天的第一个小时如何决定你的成功” 

一本神奇的书,将你的生活分为“之前”和“之后”。 我们都知道早起的好处,但我们中的许多人甚至没有意识到早起的第一个小时所隐藏的奇妙好处。 而整个秘诀不是早起,而是比平时早起一个小时,并在这个小时内进行自我发展。 “早晨的魔力”是第一本深刻激励你在早上锻炼自己的书,支持早起一点,并且告诉你现在是锻炼自己的最佳时间。 如果你情绪低落,处于衰退状态,需要强有力的推动,这本书一定会对你有所帮助,当然,如果你想最终开始你梦想的生活——这本书也适合你。   2. Tit Nat Khan “步步为营”

作者将复杂而全面的真理分成几段,使每个人都能理解和理解。 这本书的第一部分是关于呼吸和冥想的:你想重读它,重复它并记住它。 读完这本书后,冥想变得更加接近和清晰,因为它是每时每刻意识的工具,是解决任何问题的助手。 作者针对各种情况提供了许多冥想技巧的变体。 第二部分是关于如何以同呼吸同正念来处理负面情绪。 第三部分是关于地球上存在的一切事物的相互联系,当我们看到一朵玫瑰时,我们必须看到它会变成堆肥,反之亦然,当我们看到一条河流时,我们会看到一片云,而当我们看到自己,其他人。 我们都是一体的,我们都是相互联系的。 一本很棒的书——在通往更好的自己的路上。

 3. 埃里克·伯特兰·拉森《极限:不自怜》

“极限”是《没有自怜》一书的作者埃里克·伯特兰·拉森 (Eric Bertrand Larssen) 的书的第二部分,也是应用较多的部分。 读书时升起的第一个愿望就是把这一周给自己安排到极限,这个决定可能成为你一生中最正确的决定之一。 这周产生了改变的冲动,人们更容易解决当前的问题,记住解决复杂问题的经验。 这是精神上的硬化和意志力的增强。 这是一项以培养最好的自己为名的实验。 书中对一周的每一天都有一个循序渐进的计划:周一专注于习惯周二——正确的心情周三——时间管理周四——舒适区外的生活(周四是最难熬的一天,你肯定需要面对你的一个恐惧并且仍然 24 小时不睡觉(第一个想法 - 抗议,但读完这本书后,你明白为什么需要这样做以及它有多大帮助!)周五 - 适当的休息和恢复周六 - 周日内部对话- 分析

一周的规则并没有那么复杂:全神贯注于正在发生的事情,早起早睡,优质休息,体育锻炼,最少的闲聊,只有健康的食物,专注,参与和精力。 这样的一周过后,没有人会一成不变,每个人都会成长,必然会变得更好更强。

4. Dan Waldschmidt “做最好的自己”

丹·瓦尔德施密特 (Dan Waldschmidt) 的这本与我们的励志清单同名的书是近代最有趣、最不寻常的自我发展手册之一。 除了所有此类文学爱好者都熟知的真理(顺便说一句,描述得非常鼓舞人心):更好地集中注意力,做到 126%,永不放弃——作者邀请他的读者思考这个主题中完全出乎意料的事情. 为什么我们常常感到不快乐? 也许是因为他们忘记了如何给予? 因为我们不是被发展的欲望驱使,而是被普通的自身利益驱使? 爱如何帮助我们成为一个更成功的人? 平凡的勤奋如何改变我们的生活? 所有这一切都讲述了生活在不同时代,甚至不同世纪的真实人物的鼓舞人心的故事,他们能够成为最好的自己。 

5. 亚当布朗,卡莉阿德勒“希望之笔”

这本书的标题不言而喻——“一个关于一个简单的人如何改变世界的真实故事。” 

一本写给梦想改变世界的绝望理想主义者的书。 他们一定会这样做。 这是一个心智超凡的年轻人可能成为成功的投资人或商人的故事。 但相反,他选择听从内心的呼唤,在 25 岁时成立了自己的基金会“希望之笔”,并开始在世界各地兴建学校(现在有超过 33000 名儿童在那里学习)。 这本书是关于如何以不同的方式获得成功,我们每个人都可以成为他梦想成为的人——最主要的是相信自己,知道你会成功并迈出第一步——例如,一个第二天去银行,开立您的基金并将前 25 美元存入其账户。 与 Blake Mycoskie 的 Make Your Mark 相得益彰。

6. 德米特里·利哈切夫《善意的信件》

这是一本精彩、亲切且简单的书,真正有助于成为最好的自己。 这就像在壁炉或火炉旁边喝茶边吃椒盐卷饼,与一位睿智的祖父交谈——有时我们每个人都非常想念这种交谈。 德米特里·利哈切夫 (Dmitry Likhachev) 不仅是他所在领域的成功专家,还是人性、勤奋、朴素和智慧的真实典范——总的来说,这就是我们在阅读自我发展书籍时努力实现的一切。 他活了 92 岁,他有话要说——你会在“善意的信件”中找到这些话。

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