当我写博客文章时，我经常遇到各种关于素食主义的好奇甚至是离谱的言论。 其中一个非常坚持的观点是，据称世界卫生组织（WHO）承认素食主义是一种精神疾病……而当我甚至在评论中写下素食主义时，我也无法抗拒并决定进行一次小型调查：这是在哪里进行的？ “新闻”来自以及与现实的关系。 所以我发现了。
该消息听起来像是这样：“世界卫生组织（WHO）扩大了需要立即请精神科医生干预的精神疾病的清单。 还添加了素食主义和生食（原文如此！我引用了，保持拼写。 - Yu.K.），根据精神障碍的分类包含在F63.8组（其他习惯和冲动障碍）中。
该声明与现实无关，因为每个人都可以通过访问WHO网站轻松进行验证。 让我们看一下世界卫生组织发布的疾病分类，即疾病和相关健康问题国际统计分类第十次修订版（ICD-10）– WHO版本。 我正在查看最新版本的ICD-10（10版）。F2016和任何其他编号都不是素食主义者。 这是什么：
“ F63.8。 其他行为和冲动障碍。 这一类别适用于其他类型的持续性重复性不当行为，这些行为不次于公认的精神病综合症，在这种情况下，人们可能会认为反复出现的无力抵抗某些行为的冲动。 当采取适当的措施时，会有一段紧张的前驱时期，感到轻松。 （老实说，这个描述让我想起了很多……糖瘾和渴望糖的症状=）。
我在世卫组织网站上找不到素食和精神障碍之间的联系。 此外，该组织的正式代表否认了这一消息。 例如，世卫组织俄罗斯区域办事处的代表塔季扬娜·科尔帕科娃（Tatyana Kolpakova）向俄罗斯之声讲了这则八卦：“这绝对是不正确的。”
为什么要有俄罗斯代表和俄罗斯之声？ 也许是因为在Runet上积极传播了此新闻（或者可能是最初出现，但我不能肯定地说）。
最后，让我们将注意力转移到新闻来源。 它们很少而且相差很远。 例如，以上引用来自一个名为supersyroed.mybb.ru的网站，该网站与许多其他发行商一样，引用了诸如neva24.ru和fognews.ru之类的资源新闻。 是的，不要打扰打开这些链接：它们不再存在。 今天，不再可能在这些资源上找到此类信息。 而且，更重要的是，您无法在更可靠的网站（例如大型新闻社）上找到此耸人听闻的新闻。
关于将素食主义纳入精神障碍的材料的传播高峰发生在2012年（引用的新闻日期为20年2012月XNUMX日）。 现在已经过去了好几年了，这种荒谬的，已经被驳斥的“事实”的浪潮仍然在这里和那里出现。 很抱歉！
发生这种谣言的原因是（不是）故意歪曲真实信息。 因此，我决定同时找出答案，但是科学界真正了解素食主义与精神状态之间的潜在联系吗？ 我将参考7年2012月63.8日发表在《国际行为营养与体育活动杂志》上的出版物（即在有关FXNUMX的第一份“报告”之后），其作者总结了许多结论并在德国进行了研究。 。 标题：素食和精神疾病：来自代表性社区调查的结果
这是作者的结论：“在西方文化中，素食会增加患精神疾病的风险。 但是，没有证据表明素食主义在精神障碍的病因中起因果作用。 ”
我会告诉您更多有关我从这项研究中学到的知识。 其作者确定了素食与人的精神状态之间三种潜在的关系类型。
第一种类型的连接是生物学的。 它与素食主义者可能导致的某些营养素缺乏有关。 “在生物学水平上，素食所产生的营养状况会影响神经元功能和脑突触可塑性，进而影响对精神障碍的发作和维持至关重要的过程。” 例如，有充分的证据表明，长链omega-3脂肪酸与严重抑郁症的风险有因果关系。 此外，尽管证据缺乏明确性，但维生素B12的水平与主要的抑郁症有因果关系。 研究发现，素食者的长链omega-3脂肪酸和维生素B12的组织浓度较低，这可能会增加他们患严重抑郁症的风险。 科学家的结论：在这种情况下，向素食主义的过渡可能是在精神疾病发作之前。
我能对此说些什么？ 可能值得使您的饮食更加均衡。
此外，科学家谈论的第二种联系是基于稳定的心理特征。 它们会影响素食的选择和精神障碍的发展。 在这种情况下，素食主义与精神障碍的发生无关。
最后，第三种联系：增加选择素食的可能性的精神障碍的发展。 在这种情况下，精神障碍的发作将在向素食主义过渡之前。 尽管科学家们澄清说，关于这种类型的联系还没有足够的已发表的发现。 据我了解，问题的关键在于，也许一个患有疾病的人过度关注自己的习惯或动物的痛苦，倾向于选择限制性饮食，包括素食主义。
同时，研究指出，素食主义与心理健康之间不仅可能具有消极关系，而且可能具有积极联系：“因此，素食者的一些心理和社会人口统计学特征，例如消极的生活方式。 不能 正在做。 – 于克）可能会对心理健康产生不利影响，而其他特征（例如健康的生活方式和道德动机）也可能产生积极影响。 ”