为什么说体重是健康指标是谎言
心理学
来自“心理平衡”团队的心理学家 Laura Rodríguez 和心理学家 Juanjo Rodrigo 解释了为什么体重或多或少不能反映我们的健康状况
PM4：11多年来，在当今社会中，人们每天通过广告、电视或社交网络接触到数千张图片。 身体和外表 其中（体重、身高、体型或体型）是影响我们并影响许多人的问题。
在我们的一生中，我们内化了有助于我们在日常生活中在世界上定位自己的信息。 其中之一是体重决定一个人的健康。 健康是一个复杂的概念，由于研究和所有人生活方式的变化，它随着时间的推移而发展； 它是由许多个人、社会和关系因素决定的。 体重不是健康的指标，也不是习惯的指标。 我们不能仅仅通过了解一个人的体重或看到他们的体型来了解一个人的健康状况。
即使在今天，来自不同领域的 体重指数（BMI），一种起源于十九世纪的措施。 该指数由数学家阿道夫·奎特莱 (Adolph Quetelet) 引入，他的目标是对人口进行统计研究，但从未打算作为人们健康或体脂的定量衡量标准。 各种调查揭示了 BMI 的局限性。 其中，我们看到这个测量并没有区分不同身体结构的重量，比如器官、肌肉、体液或脂肪。
例如，致力于举重的肌肉发达的人的 BMI 可能高于 BMI 范围内被认为是“正常体重”的体重。 BMI 不能说明一个人的健康状况您的饮食方式、您进行的活动、压力有多大或您有哪些家族史或病史。 我们不能仅通过观察某人就知道他们的健康状况。 每个人都有不同的需求，并且存在身体多样性。
心理学家劳拉·罗德里格斯·蒙德拉贡 (Laura Rodríguez Mondragón) 将她作为一名心理治疗师的工作与青少年、年轻人、成年人和夫妇的工作相结合，并在马德里自治大学 (UAM) 完成了关于“饮食行为和人格障碍”的博士论文。 他在那里完成了一般健康心理学硕士学位。 她还曾在马德里自治大学和科米利亚斯宗座大学担任硕士学位实践导师。
就他而言，心理学家胡安·何塞·罗德里戈 (Juan José Rodrigo) 在各种背景下发展了他在临床和健康领域的专业活动； 与不同的实体合作，例如 Jiménez Díaz Foundation 和 SAMUR-Civil Protection。 他还曾在卡斯蒂利亚-拉曼恰政府毒瘾综合关注网络工作，开展家庭和个人层面的预防和干预工作。 他在治疗成人和儿童青少年的焦虑症、情绪管理、行为问题、情绪、悲伤、饮食问题、成瘾行为、家庭和关系问题方面拥有丰富的经验。 他在依恋和创伤方面接受过专门的训练。