对男人太挑剔怎么办

在与男人的关系中保持高标准是很好的，特别是如果你已经过了大学年龄。 赌注正在上升。 你太忙了，结识新朋友的机会越来越少，几乎没有足够的时间与朋友和亲人相处。 你知道你需要什么样的人，不想浪费时间。 女朋友结婚了，而且很紧迫——你需要紧急找到合适的人。

但是，如果您长时间找不到一双并且对少量选择感到失望，则值得考虑。 问问自己：也许你太挑剔了？ 根据以下四个标准检查是否是这种情况。

1、你对男人的要求太肤浅。

每个女人都有一份她在男人身上寻找的强制性品质清单。 这样的列表有助于找到合适的人。 但这份清单上的品质应该反映你的价值观和未来目标，而不是潜在伴侣的表面特征——他有多高或他以什么为生。 如果您的要求清单与个人或文化价值观无关，则值得重新审视。 有时，当我们更好地了解一个人时，对他的吸引力就会显现出来。

2.你倾向于悲观

“认真的关系肯定行不通。 显然他不想安定下来。» 有时直觉会有所帮助，但更多时候它只是一种错觉——好像我们知道一切将如何结束。 事实上，我们并不擅长预测未来，但我们很容易说服自己不然。 正因为如此，我们冒着拒绝一切都可以解决的潜在合作伙伴的风险。 如果你根据你的社交媒体资料、通信或第一次约会来预测未来，那你就太挑剔了。

3.你害怕不被喜欢。

如果你认为一个男人对你太好了，这也是挑剔的一种变种，只是它的另一面。 这意味着你对自己不确定。 首先，对潜在的关系说不，以保护自己，以免受到伤害。 但是认为你“不够聪明/不够有趣/有吸引力”会缩小潜在合作伙伴的范围。 您太快了，无法删除可以与之建立关系的男人。

4. 你很难做出决定

您是否容易在新餐厅点餐或制定周末计划？ 您如何做出重要的人生决定：与谁一起工作或住在哪里？ 也许您在选择潜在合作伙伴时的挑剔是由于无法选择。 原则上，您很难决定自己想要什么并做出决定。

为了摆脱过度挑剔，请使用以下提示。

提示 1：停止泵送

梦想未来并想象约会将如何结束是令人兴奋的。 这会让你保持积极和乐观。 但是，很容易过度使用它。 如果你滥用幻想，你会变得更加挑剔。 你会因为谈话没有按照你的预期进行而感到沮丧并拒绝一个男人。 不切实际的期望使我们很难充分评估约会是否顺利。

摆脱寻找“那个”的痛苦需要。 约会还有很多其他好处：你有一个美好的夜晚，结识新朋友和志同道合的人，磨练你的调情和闲聊技巧，参观新的地方。 没有办法确定会发生什么，即使浪漫关系不成功，你也会扩大你的社交网络。 也许你会因为它而遇到其他人。

提示 2：寻求帮助

接触最了解您的人：亲密的朋友或家人。 他们会解释你对什么很挑剔，他们还会建议某人再给它一次机会。 向想要幸福并知道如何巧妙表达自己观点的人寻求帮助。 最好提前讨论：关于您需要反馈的问题，一次或持续。 毕竟，没有人喜欢过分的坦率。

提示 3：改变你的行为

为了寻找一对，每个人都选择了自己的策略。 有些人很容易喜欢它，但无法开始或保持对话。 其他人发现很难从在线交流转向真正的会议。 还有一些人倾向于在一两次约会后停止说话。

注意你最常说“不”的时候并尝试继续前进。 先写信，提议通电话，同意第三次约会。 这与您正在与之交谈的人无关。 最主要的是改变你挑剔的行为模式。 遇到对的人，千万不要错过。

提示：不要跳过约会

在约会中，很容易陷入自己的想法。 你想象下一个约会，或者认为它不会再存在了。 当你沉浸在自己之中时，很难认出另一个人。 您最终会根据有限或不正确的信息得出结论并预测未来。 更好地延迟做出决定。 在会议期间，专注于现在。 给男人一个机会。 一次会议不能完全揭示一个人。

不要让挑剔的倾向毁了你的个人生活。 变得更加灵活和开放，那么寻找伴侣会更加愉快。 当合适的人出现在地平线上时，你就会做好准备。

关于作者： Miriam Kiermeyer 是一位临床心理学家。