记住每一天的所有细节：谁说他穿了什么，穿什么，天气如何，播放什么音乐； 发生在家庭、城市或整个世界的事情。 那些拥有惊人自传记忆的人是如何生活的？
礼物还是折磨？
我们当中谁不想提高我们的记忆力，谁不想让他们的孩子发展出超级记忆力？ 但对于许多“记住一切”的人来说，他们奇怪的天赋造成了相当大的不便：记忆不断地浮现，如此生动和详细，仿佛一切都发生在当下。 这不仅仅是美好时光。 “所有经历过的痛苦，怨恨并没有从记忆中抹去，而是继续带来痛苦，”加州大学欧文分校（美国）的神经心理学家 James McGaugh 说。 他研究了 30 位记忆力非凡的男人和女人，发现他们生命中的每一天和每一小时都毫不费力地永远铭刻在记忆中*。 他们只是不知道如何忘记。
情感记忆。
这种现象的一种可能解释是记忆和情绪之间的联系。 如果事件伴随着生动的经历，我们会更好地记住事件。 多年来，那些极度恐惧、悲伤或喜悦的时刻异常鲜活，细节丰富的镜头，仿佛慢动作，伴随着声音、气味、触觉。 James McGaugh 认为，拥有超级记忆力的人之间的主要区别可能在于他们的大脑不断保持非常高水平的神经兴奋，而超级记忆力只是超敏反应和兴奋性的副作用。
痴迷于记忆。
神经心理学家注意到，那些“记住一切”的人和患有强迫症的人，大脑的相同区域更加活跃。 强迫症表现为一个人试图通过重复的动作、仪式来摆脱令人不安的想法。 在所有细节中不断回忆你生活中的事件类似于强迫行为。 记住一切的人更容易患抑郁症（当然——在脑海中不断滚动浏览他们生活中所有悲伤的片段！）； 此外，许多心理治疗方法对他们没有好处——他们越了解自己的过去，就越会关注坏事。
但也有一个人与他的超级记忆和谐“关系”的例子。 例如，美国女演员玛丽露·亨纳 (Marilu Henner) 心甘情愿地讲述记忆如何帮助她的工作：当剧本需要时，她不会哭或笑——只要记住她自己生活中悲伤或有趣的片段即可。 “另外，作为一个孩子，我决定：既然我还记得任何一天，无论好坏，那我最好努力让我的每一天都充满光明和快乐！”
* 学习和记忆的神经生物学，2012 年，第一卷。 98，№1。