Episio：快速而顺利地克服它
身体健康
所有刚生完孩子的妈妈都会流血几天。 这是正常的。 问题是，这种潮湿的环境不会促进愈合。 这就是为什么你必须在一开始就非常注意episio。 在产房，是助产士的工作，她每天来两次检查会阴切开术的区域并进行个人卫生。 在我们这边， 您必须采取正确的行动来限制感染风险. 没什么好复杂的……
- 当我们去洗手间时，我们总是从前向后擦拭。 这种预防措施可防止来自肠道的微生物到达疤痕。
- 每次上完厕所后，用温和的肥皂清洗，然后用面巾纸轻拍擦干。
- 我们避免使用毛巾，它总是含有一些细菌，并且容易掉毛并粘在线头上。
- 我们放弃吹风机 这会使皮肤干燥并扩张血管。
- 我们尽可能经常更换卫生巾， 当然，在每次排尿或排便之后。
- 我们穿 棉质内衣，或者我们投资“特殊分娩”内裤，在填充的同时扔掉。 合成纤维会增加汗水和湿度，因此最好避免使用。
会阴切开的疼痛得到缓解
已经有宝宝了！ 所以......在所有母亲中，会阴区域在分娩后数小时内都是敏感的。 那些接受过会阴切开术的人会感到更加不适或疼痛。 小技巧让你应对：
- 为了减少小便时的灼伤感，助产士建议同时用水（用投手或喷雾器）喷洒疤痕。 有些人甚至建议在淋浴时小便！
- 第一个 24 小时，感冒缓解，水肿减轻。 我们请产科工作人员将我们的矿泉水喷雾放入冰箱，或者我们将冰袋插入毛巾中，然后将其敷在疤痕上。
- 从第二天开始，我们尝试加热。 您可以使用淋浴，让微弱的温水轻轻地流过切口，每天三到四次。
- 如果无论如何疼痛仍然持续，医生会开镇痛药（扑热息痛）或抗炎药。 有时，该区域可能需要一段时间才能放气。 一些直接用于会阴切开术的乳膏可能非常有效。
会阴切开术后，我们加强其转运
年轻的母亲通常害怕第一次排便。 不怕，缝线结实，线不松手！ 但是，产后便秘很常见，为了不增加对组织的压力，肠道运输也不能太懒惰。 为了那个原因， 我们选择富含纤维的饮食， 尤其是， 我们喝够了 （水、果汁、肉汤……）。 我们还避免长时间坐在马桶上，我们最常通过步行来激活运输。 如果这不起作用，我们会与可以开一种温和泻药的医生交谈。
精油，加速愈合
想要更自然？ 享受精油的好处。 非常集中于植物的活性成分， 一个或两个 滴就够了。 它们总是与植物油（甜杏仁油、摩洛哥坚果油、橄榄油……）混合使用。 他们 加速愈合过程并减少不适. 我们准备好混合物，每天在无菌垫上涂抹三到四次，直接涂抹在会阴切开术上。 其中最有效的， 玫瑰果、蜡菊、薰衣草或花梨木. 愈合后，在温水中坐浴，滴几滴金盏花或薰衣草油也可以舒缓敏感部位。 丝柏提取物可作为防腐剂，降低感染风险并缓解痔疮。 这些油也可用于 轻轻按摩我们的会阴. 我们将小麦胚芽油（2 汤匙）与薰衣草精油（大约 3 或 4 滴）混合，然后轻柔地涂抹在敏感区域。
会阴切开术后的正确姿势
刚开始的几天，可能很难正常坐下。 限制会阴压力的解决方案？ 设置为裁缝或半裁缝，也就是说，一条腿向前折叠，另一条向后折叠。 如果我们母乳喂养我们的宝宝， 我们躺在我们身边 而不是背面。
会阴切开术：拥抱会稍等......
会阴切开术后的第一次性交可能会很痛苦，有些母亲有时会在两三个月内出现过敏反应。 关于何时恢复没有真正的规则，除了它是 最好等到流血结束 并且皮肤愈合良好。 为了让这一亲密时刻更加愉快，这里有一些提示。
- 如果我们没有准备好或疲倦，我们不会强迫自己。 压力或忧虑可能会使渗透变得更加困难。
- 首先，我们在爱抚上投入更多，然后一步一步地进行.
- 润滑凝胶用于防止阴道干燥，这在分娩后很常见，尤其是在母乳喂养的情况下。
- 最后，我们采用了一个舒适的姿势，这样阴茎就不会直接压在会阴切开术上。 如果疼，就停下来！
会阴切开术：如果……请咨询医生
绝大多数会阴切开术治愈后没有并发症. 但是这个过程时不时会变得一团糟并且需要更长的时间。 因此，您应该担心某些异常迹象，例如搏动性疼痛。 如果面积相同 会阴切开术呈红色、肿胀或渗出液，因为这可能是点感染的迹象。 我们也去看了我们的妇科医生 如果你发烧 (> 38°C) 并有臭味排出。 皮肤中的线过敏或疤痕破裂不时发生。 它们会导致疤痕出现异常外观（肿胀、发红、开口超过几毫米等）并延迟愈合。 感到非常局部的疼痛也是不正常的。 诊断并不总是很明显，需要妇科医生仔细检查。 这可能来自被缝线卡住的神经。 不时在助产士办公室进行被动电刺激治疗，以缓解仍然敏感的疤痕。
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