我们常常屈服于自己：吃一些美味但有害的东西，把重要的事情推迟到以后，多睡 15 分钟，然后跑去上班。 作家大卫凯恩提供了一种诙谐的方法来帮助你更好地控制自己和生活。
在我面前是一个美丽的香蕉。 没有污渍，黄色完美。 完美的香蕉，我知道当我吃它时它不会让我失望。
我想吃它，所以我不认为我可以通过在一小时或四小时内吃它来将它移动到第四维度，它会给我同样的快乐并给我同样数量的钾。 我忘记了，如果我现在吃它，未来的大卫将一无所获。 所以我以牺牲未来的大卫为代价来纵容大卫。
视情况而定，未来的大卫现在甚至可能比大卫更喜欢香蕉。 如果香蕉未成熟，那么到明天它就会达到理想状态。
然而，此时此刻的大卫却投了赞成票，而且已经脱了皮。 随着年龄的增长，我注意到大卫此时此地对他未来的同事越来越慷慨。 我希望有一天他能像对待自己一样对待所有其他戴维斯。
只要大卫此时此地的需求仍然是最重要的。 当我不小心在一些废话上花费大量资金时，这种感觉尤其明显，而未来的大卫不得不勒紧裤腰带，因为他几乎无法支付薪水。
重要的是要学会用我们对待现在的自己一样的爱来对待未来的自己。
我经常挑选来自未来的大卫来满足大卫此时此地的心血来潮。 但逐渐我开始明白，未来的大卫将在某个时候成为此时此地的大卫。 即便如此，我已经是未来的大卫，过去的大卫经常为了自己的利益而牺牲。
例如，如果过去的大卫没有在酒和糖果上花那么多钱，现在大卫可能会变得更富有和更瘦。 重要的是要学会用我们对待现在的自己一样的爱来对待未来的自己。
还记得 60 年代末在斯坦福大学进行的棉花糖实验吗？ 研究人员让 15 岁的孩子坐在棉花糖前，让他们选择：要么马上吃，要么再等 XNUMX 分钟再吃两个棉花糖。 之后，他们让孩子们独自承受诱惑。
如果过去的大卫没有在酒和糖果上花那么多钱，现在大卫可能会变得更富有和更瘦。
他们中只有三分之一可以坚持 15 分钟并获得第二个棉花糖。 15年后，当心理学家追踪这些孩子的命运时，结果证明他们都取得了很高的学业成绩并取得了成功。
如何学会照顾未来？ 我有两个提示：
接受你的现在已经是你的未来的事实。 今天，你正在收获过去行动的果实。 如果你想在生活中取得成功，想象你此时此地的自我为你的未来自我铺开红地毯。 纪律严明的人是那些可以夸耀从过去的关怀和明智的自我继承而来的好处的人。
– 捕捉让未来的自我失望的时刻。 通常它们发生在你去购物、看电视、用各种小工具或按下取消警报按钮时。 另一批炸薯条或甜甜圈是一种毒药，您将其打包发送给未来。
相信我：你未来的自我已经是你，而不是一些抽象的形象。 他将不得不支付账单或享受生活，这取决于我此时此地会做什么。