内容
生活方式的演变对个人的健康构成了真正的危险。 许多人在非常晚期发现他们拖延的疾病。
医学当然已经发展了很多，但它仍然无法帮助我们预防它们。
为了显着降低（如果不能避免）疾病的风险，有必要食用健康食品，尤其是药用植物。
因此，柠檬和欧芹是预防和对抗多种疾病的两种有效成分。
Discover 此 柠檬欧芹饮料的 12 个好处。
它如何在体内发挥作用
你的欧芹是用什么做的？
你的角色由以下部分组成：
- 水：85%以上
- β 胡萝卜素：β 胡萝卜素在体内转化为维生素 A。其作用包括保护视力和皮肤组织 (1)
- 叶绿素：叶绿素有助于身体改善血液系统。 它净化和刺激血液生产。
- 矿物质包括铁。
- 维生素：K、C、A、B（所有 B 族维生素的化合物）、D 和 E。
- 完整的蛋白质，如苏氨酸、赖氨酸、缬氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸
你的柠檬是用什么做的？
你的柠檬是由：
- 维生素C
- 碳水化合物
- 脂质痕迹
- 蛋白质
- 矿物质，如钾、钙、磷、镁和微量元素
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apiol和柠檬酸的组合
欧芹的活性化合物是apiol。 当与柠檬中发现的柠檬酸一起服用时，这种化学成分会产生更大的影响 (2)。
这种欧芹饮料有多种好处，您将在本文中发现。
好处
预防膀胱感染
膀胱是人类非常重要的器官。 它允许储存尿液（由水和废物组成）并通过刺激大脑将其排出体外。
这个器官的故障会导致严重的身体感染。 废物随后累积，受试者出现诸如尿频、排尿时灼痛等症状。
这是一种不太有利的情况，患者必须妥善处理。 为了避免尿路感染并在许多疼痛的重压下疲倦，柠檬欧芹饮料可以帮助您。
事实上，欧芹（欧芹汁也很美味）和柠檬都含有维生素 C 和微量元素，这些元素对身体的正常运作至关重要。
由于它所含的钾，欧芹具有净化和利尿的特性，可以消除泌尿道中的细菌，从而使身体排除毒素和多余的液体。
清洁肾脏不是一件容易的事。 所以，时不时喝点香菜加柠檬汁，以保持身体健康。
促进良好的心血管健康
肥胖占全球心血管疾病病例的 20% 以上。 当您超重时，身体消耗的能量多于消耗的能量。 然后多余的能量以脂肪的形式存在于血液中。
脂肪过多的人确实有患心血管疾病的风险，因为器官不能正常工作，因此脂肪无法消除。
血液循环不顺畅，因此心脏得不到很好的滋养。 欧芹和柠檬的饮料有助于消除多余的脂肪，从而使体内的血液循环良好。 毒素会被更好地排除。
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净化血液
在我们的静脉中循环的血液大多充满了身体产生的废物。
我们通过食物摄入的化学物质、我们呼吸的空气、我们服用的药物等等都是我们血液的危险来源。
为了让身体过滤血液，身体有自己的过滤器，即肾脏、肠道、肝脏和皮肤。 但有时这些器官不能正常运作。
要净化血液，您不需要其他药物。 两到三片欧芹叶和半个柠檬就足够了。
通过更频繁地服用这种汤剂或凉茶，您将清除体内血液中的所有毒素。
减少天然气产量
腹部气体来自不良饮食，是腹痛、感染、消化不良和腹胀的根源。
这些气体通常来自我们吃的食物、食物咀嚼不良、某些食物不耐受……
为了克服这个问题，加入欧芹和柠檬可以消除气体并减少腹部的体积。
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免疫系统兴奋剂
有些人身体状况不佳。 他们总是生病，因为他们的免疫系统很弱。
白细胞的形状不再能很好地抵抗各种外部侵害。 但是，有一种方法可以克服这一点。
注入欧芹和柠檬可以为身体提供维生素 C 和其他营养物质，帮助它增强免疫系统。
尤其是在受到细菌和病毒的攻击时，身体将有力量与您战斗并保护您。 您的肾脏将处于良好状态以消除所有毒素。
用这种输液清洁肝脏
在减肥的过程中，肝脏是最重要的器官。 如果你真的想减肥，这是不可忽视的。
当肝脏功能不佳时，会导致受试者体重增加。 所以这种柠檬和欧芹的奇迹汁可以让肝脏正常运作。
柠檬含有果胶纤维，可以让你减肥。 此外，它的柠檬酸作用于消化酶，可以很好地吸收消耗的糖分。
欧芹含有钾、镁和铁，有助于排除毒素和净化肝脏。 两者都含有维生素 C，这是消化的重要组成部分 (4)。
对抗口臭
口臭或口臭是由口腔中存在的细菌过度生长引起的。
有时，对于在社会上遭受痛苦的人来说，它可能成为真正的障碍。
当免疫系统不足以消除毒素时，这些细菌就会增殖，而我们知道所有结果。
欧芹和柠檬饮料为身体提供营养和维生素，有助于对抗这种现象。
降低胆固醇水平
血液中很大比例的胆固醇是体重增加的重要因素。 大多数肥胖的人血液中的坏胆固醇含量很高，而这些胆固醇是身体无法消除的。
这种情况还会导致许多心血管疾病。 因此，在某些情况下，减肥等于减少胆固醇，这就是这两种成分可以让您做到的。
柠檬和欧芹可以让你消除血液中的坏胆固醇，然后让你减掉几磅。
柠檬具有防腐和抗氧化特性，有助于刺激血液循环。 由于其矿物质的浓度，欧芹有助于消化和消除脂肪。
避免水分滞留在体内
我们的身体主要由水组成，总是需要它来清除体内的毒素和废物。
但体内大量积水会导致肥胖。 当荷尔蒙不能再调节水的供应时，肥胖就是大门。
为了克服这一点，欧芹和柠檬的精湛凉茶有助于调节这种水分含量。
欧芹通过其营养成分刺激负责这种调节的激素。
此外，柠檬还提供维生素 C 和消除多余水分的活性成分。
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利尿作用
欧芹和柠檬都具有利尿和清洁的特性。
例如，欧芹含有类黄酮化合物，其作用会被它所含的大量钾激活。
Apiol 是欧芹中的一种物质，对肾脏非常有益。 至于柠檬，它可以让你的身体经常小便，这是非常有益的。
对于患有尿路感染或水潴留问题的人来说，欧芹柠檬饮料是理想的选择。
用柠檬浸泡两到三片新鲜欧芹叶，为了您自己的健康喝下这种饮料。
这种汁液对肾脏和膀胱的作用不仅可以消除毒素，还可以减轻体重。
调节血糖水平
葡萄糖是身体运作所需的糖。 葡萄糖的消化会释放细胞用来进行各种反应的能量。
但是过多的葡萄糖会对身体产生毒性。 这是某些疾病的基础。
为了调节体内葡萄糖水平，某些激素（如胰岛素）开始发挥作用，使身体能够使用所需的糖分并拒绝剩余的糖分。
欧芹和柠檬所含的营养物质会刺激体内的胰岛素以消除这些毒素。
促进良好的消化
当一个有机体不能很好地消化食物时，它就不能消除废物和毒素。 这些物质在体内和血液中积累，是疾病的来源。
此外，当碳水化合物和脂肪消化不良时，它们可能是受试者肥胖的原因。 柠檬和欧芹的共同作用为身体提供刺激消化的营养。
柠檬中的营养物质有助于刺激肝脏和胰腺中的酶，这将促进所有营养物质的消化，并通过汗液、尿液、缺陷和其他物质排出。
这种饮料中含有的微量元素，如铁、硫和钙，也能促进良好的消化。
每顿饭后喝一杯柠檬欧芹茶将帮助您缓解压力并净化您的身体 (5)。
食谱
柠檬欧芹凉茶
你需要6根用欧芹装饰的茎
- 1整颗柠檬
- 1升矿泉水
考前准备
- 把你的水烧开
- 将欧芹洗净并放入沸水中。 静置约二十分钟。
- 过滤饮料并将收集的柠檬汁加入其中。
营养价值
热水的作用会更快地释放欧芹和柠檬的特性。
柠檬欧芹冰沙
- ½ 束事先清洗和冷冻的欧芹
- 1 整个柠檬
- 10 Cl 矿泉水或一杯水
考前准备
在你的搅拌机里，把收集的欧芹和柠檬汁
混合一切。 将混合物加入水中
根据您的口味，您可以少喝或多喝水。
营养价值
这种柠檬欧芹饮料富含排毒特性，可以快速减肥或清洁排毒装置。
副作用
- 欧芹柠檬饮料刺激经期。 血流更加充沛。 这就是为什么不建议孕妇食用它的原因。
他们可以随食物量食用欧芹，即随处可见的几片欧芹叶。
欧芹中含有的活性化合物 Apiol 已失效。 它被用于古代药物中用于堕胎。
欧芹还用于治疗闭经和月经不调。
- 此外，由于这种饮料可以稀释血液并促进血液流动，因此不建议在医疗手术前或手术后两周内饮用。 这是为了避免凝血问题
- 在定期食用柠檬欧芹之前，如果您正在服用抗凝血剂或 β-凝血剂药物，请咨询您的医生。 这是为了避免干扰
- 如果您患有肾结石并且正在接受医疗处方，请在饮用这种饮料之前咨询您的医生。
事实上，apiol 是一种化学成分，大剂量使用会对肾脏和肝脏产生有害影响。 因此，女士们在使用这种饮料时要提高警惕。 不要长期食用。
只要有足够的时间排毒，您就可以停止饮用欧芹柠檬饮料。
结论
柠檬酸和 apiol 是欧芹柠檬饮料中含有的两种活性成分，使这种饮料具有多种解毒特性。
每隔一段时间服用一次，不要超过 4 周，因为从长远来看，它会对肝脏和肾脏产生负面影响。
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