网球一直被认为是一项精英运动。 然而，在危机时期，令人惊讶的是，打网球变得容易多了。 运动用品店销售商品，场地租用成本下降……看来是时候拿起球拍上网了！
如何选择球拍
选择球拍时，一定要借助销售助理的帮助。 他会选择最适合您的——在尺寸、材料和价格上。 但是购买前的一些提示仍然会派上用场。
新手一定要买 不是专业的，而是业余的球拍。 您不必认为球拍越贵，您就能越快学会打网球并为自己设定好技术。 业余球拍既便宜（价格在 2-8 卢布之间）也更容易控制。 最主要的是它们很舒适，具有良好的减振系统。
首先，确定手柄是否适合您。 一只手拿着球拍，用手掌抓住它。 将另一只手的食指放在手指和手掌之间的空隙中。 如果手指或多或少紧密贴合，手柄适合您。 相信您需要选择可以舒适玩耍的最大手柄。
房间采用“欧洲”尺寸系统。 球拍适合儿童 数字 1 和 2， 女性 - 与数字 3，而对于男性—— 4-7。 然而，在实践中，手柄的尺寸应单独确定。
球拍头的大小也各不相同。 杆头尺寸的选择取决于预期的演奏风格。 例如，赌徒，以及喜欢在后线打球的人，适合拍头像 过大的 и 超大尺寸... 这些球拍有一个大的穿线表面，可以更好地旋转和修剪球。 然而，对于新手玩家来说，这样的球拍会增加不准确的击球次数。 但凭借良好的技术，有效利用琴弦的中心区域，即所谓的 甜蜜点 （“撞击点”），提供最大的撞击舒适度。
Head Flexpoint Radical OS 球拍具有机动性和运动性，适合优秀的业余爱好者和专业人士。 4460 卢布
Babolat Drive Z Lite 球拍带有根据球员水平调整的振动过滤器。 6650 卢布
Wilson Kobra Team FX 球拍 – 新技术带来的力量和强劲的旋转。 8190 卢布
球拍保养很容易。 避免撞击坚硬的物体和球场表面——强烈的撞击可能会导致篮筐爆裂。 使用特殊胶带保护轮辋。 并且不要忘记在比赛结束后立即将球拍放入箱子中。 将球拍存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。 球拍的敌人是极热、极冷或高湿度。 字符串尤其受到影响。
网球运动员着装的一个重要组成部分是高品质的运动鞋。
如何选择运动鞋
一条白色的裙子，一件漂亮的 T 恤，一顶帽子，以免烤焦你的头——这一切都很好。 然而，网球装备中最重要的是鞋子。 体育用品店的款式琳琅满目，随便选一个，上场，职业选手都说你买的根本不是网球鞋。 能进球场也不错，但毕竟有些网球基地（特别是有红土场地的）可能不让你打，声称只有这样的鞋底 削弱他们的法庭。
为了让您不失望，我们将尝试解释运动鞋的显着特征，这些运动鞋在世界范围内被称为网球鞋。
靴子的中间。
靴子特别设计的柔软部分专为 保护脚踝 以及因在网球场上剧烈运动而引起的脑震荡造成的膝盖。 这个位于脚跟和脚之间的插入物可以由不同重量的各种材料制成。
太阳
网球鞋的外底在大多数情况下由特殊的橡胶混合物制成，具有独特的柔韧性和耐用性。 不同颜色的橡胶可能意味着不同的橡胶质地或密度（例如，外底通常在后跟处明显更厚，在脚趾处更薄）。
顺便说一句，鞋底的锯齿形图案（带有人字形图案的插入物）是专门为使运动鞋在球场表面上减少滑动而设计的 土壤颗粒没有粘在鞋底上 并没有压低运动鞋。
引导顶部
靴子的顶部是“覆盖”你的脚的表面。 它可以由皮革或优质合成材料制成。 经常用特殊的插入物装饰，通常只使用 以减轻模型的重量。
鞋垫
鞋垫可缓冲脚对球场表面的冲击。 它由多种材料组成。 鞋垫位于脚底正下方 厚度可能会有所不同 从脚跟到脚趾。 在昂贵的网球鞋中，鞋垫通常是可拆卸和可清洗的。
运动鞋王子 OV1 HC，4370 卢布。
运动鞋尤尼克斯 SHT-306，4060 卢布。
运动鞋王子 OV1 HC，4370 卢布。
在天然草地球场上比赛对于新手运动员和专业人士来说都是相当困难的。
您需要了解的有关法院的信息
法院分为的主要类型是—— 关闭 （室内）和 打开 （露天）。 重要的是要知道在建造球场时使用什么样的表面以及这种或那种类型的表面有什么优势。
天然草本
几乎不用于网球场的建设，因为它需要太多的维护并且不允许进行大量的比赛。 对于新手运动员和专业人士来说，玩它是相当困难的。 球在这种表面上的回弹率低且不可预测。
人造草
它是铺设在沥青或混凝土基础上并覆盖有沙子的人造草地毯。 桩高平均为 9 至 20 毫米。 这种涂层非常耐用，适用于所有天气条件，并提供最佳的比赛节奏和球反弹。
硬涂层（硬）
室外区域和大厅的理想选择。 今天，它是世界比赛中使用最广泛的网球场。 丙烯酸顶层位于橡胶背衬上，因此实现了整个涂层的回弹力和弹性。 这种橡胶的厚度可以调节涂层的弹性，使游戏或多或少变得更快，也就是改变游戏的速度。 打任何风格都很舒服，背线和网都有很好的弹跳力。
地面法院
这些是开放式球场，使用粘土、沙子、碎砖或石头的混合物，通常还会添加橡胶或塑料碎片。 他们比其他人更难打，因为球的反弹非常高，而且方向是不可预测的。
莫斯科哪里可以打网球
莫斯科有许多可以打网球的场地。 在过去的六个月中，其中大多数的租金价格大幅下降——这很可能是经济危机的原因。 如果早些时候在莫斯科法院进行一小时的培训，费用为 1500 卢布。 平均而言，现在是 500-800 卢布。 一点钟。
莫斯科有许多法庭，您可以在那里与成人和儿童的个人导师一起训练和工作。
网球场“柴卡”。 在综合体的领土上有硬质（硬质和快速表面）的室内和室外网球场。 有免费停车场。 提供与儿童一起组织个人培训和课程的可能性。 为方便起见，提供设备租赁、更衣室、淋浴、按摩、日光浴室和桑拿，附近还有一个游泳池。 地址： 地铁“Park Kultury”，Korobeiinikov 巷，房子 1/2。
运动综合体“Druzhba”和“Luzhniki”。 4 个室内 taroflex 球场（在坚硬的表面上快速）。 有更衣室、衣柜和淋浴间。 不幸的是没有设备租赁。 地址： 地铁站“Vorobyovy Gory”，Luzhnetskaya 路堤，10a 号楼。
迪纳摩的网球场。 他们是6个室内和6个室外球场。 领土上有几间桑拿浴室、健身房和美容院。 为方便起见，酒店提供更衣室、淋浴间和咖啡厅。 有付费和免费停车场。 地址： 地铁站“Chekhovskaya”，彼得罗夫卡街，房子 26，大厦。 九。
伊斯克拉体育场。 3 个室内球场（合成材料）和 6 个室外球场（4 - 沥青，2 - 泥土）。 有更衣室，淋浴间，衣柜。 在大楼内，您会发现按摩、桑拿和日光浴室。 地址： 地铁站“植物园”，Selskokhozyaistvennaya 街，哦。 26a.
体育综合体“明星”。 4个室内球场（硬）。 为方便起见，提供俱乐部内锦标赛、淋浴间、储物柜、更衣室和吹风机。 有收费的贵宾更衣室、健身房和健美操室。 地址： 地铁“Bagrationovskaya”，圣。 Bolshaya Filevskaya，20 号楼。
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