主要手势由 Alexander Rokhin 演示。
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我们都用这些手势来说明我们的讲话，要么帮助或阻碍听众接收信息。 他们对我们作为演讲者说了很多。 他们对我们的业绩做出了重大贡献。
没有手势（即手不断地垂在身体上或固定在某种静态位置）也是一种手势，它也携带了一些关于我们的信息。
关于手势的简要理论 - 需要注意的是：
对称
如果一个人只用一只手做手势，那么这通常看起来不自然……作为建议：双手同时或平等地使用，如果左右手交替打开，则使用左右手。
纬度
如果您在一个人面前讲话，距离为 1 m，则可能不需要做出广泛的扫过手势。 但是，如果您面前有一个 20-30-100 人的大厅，那么只有坐在前排的人才能看到小手势（即使那样也并非总是如此）。 所以不要害怕做出全面的手势。
大的手势也表明你是一个自信的人，而小而紧的手势则更像是一种不安全的手势。
最常见的紧度变体是肘部压在两侧。 从肘部到肩膀的手臂——不起作用。 并且动作是受限的，而不是自由的。 让你的肘部离开你的身体！ cu从肩膀🙂
完备性
您可能已经观察到说话者有时会如何说话，他的手臂放在身体两侧，双手微微抽搐。 感觉就是这样！ 一场运动诞生了！ 但由于某种原因，它并没有超出刷子的范围！ 或者更常见的是——运动似乎诞生了，开始发展……但在中间的某个地方消失了。 事实证明，这是一个未完成的、模糊的手势。 丑🙁 如果一个手势已经诞生，那就让它发展到最后，到最后！
透明度
经常可以观察到的是，手势似乎在那里，但一直是手背朝向听众。 关闭。 在本能的层面上，它是被感知的——而不是演讲者是否手里拿着一块鹅卵石……作为建议——冷静地对观众做出开放的手势（这样至少 50% 的手势是开放的）。
手势寄生虫
有时一个手势会经常重复，并且不带有任何语义负荷。 一种«手势寄生虫»。 揉鼻子，脖子。 下巴……当眼镜调得太频繁时……转动你手中的东西……如果你注意到你身后有这样的手势，那就拒绝他们！ 为什么要用无意义的、无信息的动作来超载你的表演？
经验丰富的演讲者知道如何像指挥一样控制听众。 什么都不说，只通过手势、面部表情、姿势，给观众“是”和“不”的信号，“赞成”和“反对”的信号，唤起他在大厅里需要的情绪……见手势目录
发展手语（肢体语言）
我提供了几个练习/游戏来开发明亮、生动、形象化、易于理解的手势！
鳄鱼（猜字）
深受学生欢迎的游戏。 “说话”手势发展中最好的之一。
游戏中通常有 4-5 个猜测者。 一个显示。
演示者的任务是在没有文字的情况下展示这个或那个词，只有在手势的帮助下。
这个词要么是从遇到的第一本书中随机抽取的，要么是观众中的某个人悄悄地向示威者低声说出这个词，然后高兴地看着示威者“受苦”。 有时不是一个词被猜到，而是一个短语、一句谚语或一首歌曲中的一句台词。 可以有很多变化。
猜测者的任务是说出隐藏在这个哑剧背后的单词。
在这个游戏中，淋浴必须使用/发展两种手势。
- «说明性手势» - 他显示隐藏单词的手势。
- «交流手势» — 演讲者用来吸引注意力的手势、打开听众的注意力、切断错误的版本、批准正确的思想方向……让您无需言语就能与听众交流的手势！
演讲者还培养了聆听听众的能力。 刚开始时，经常会出现正确的单词在大厅里已经响了2-3次，而说话者却听不见或听不见……经过几十场这样的游戏，即使有几个人同时发音，演讲者设法同时听到所有这些声音，并立即识别出正确的声音。
当单词被猜到时，猜到的人变成了猜到的人🙂
除了这个游戏具有教育意义之外，它还很有趣、赌博、令人兴奋，并且很容易成为任何派对的装饰品。
玩的开心！！！
镜子（造型）
孩子们如何学习？ 他们重复成年人所做的事情。 猴子！ 这是最快、最有效的学习方法之一！
找一个录音带，录音带上说话者的手势很好、明亮、活泼。 重要的是你喜欢演讲者，你真的想模仿他的说话方式（特别是他的手势）。
打开电视。 靠近。 开始录像。 并开始复制模型的姿势、面部表情、手势、动作（如果可能，复制声音、语调、语音……）。 一开始可能很难，你会迟到，不准时……这很正常。 但过了一会儿，突然会有一种咔哒声，你的身体已经开始移动，像你的模特一样做手势。
为了发生这样的点击，每次至少进行 30 分钟的练习是很重要的。
建议不要采用一种模型，而是采用四五个模型。 不是任何人的绝对复制，而是从几位成功的演讲者那里汲取一些东西，并在他们的说话方式中加入一些你自己的东西，你就会创造出自己独特的风格。
面部表情、手势和文字的合规性
阅读接下来的段落将需要你有很好的想象力——能够在自己内部创建小视频剪辑……因为这将是关于匹配手势和文字！
当手势与口语文本相对应时，一切都很完美！ 视觉视频序列很好地说明了所说的内容，这使得更容易感知信息。 这很好。
要开发这种解释性的“说话”手势，您可以使用“镜子”练习。
手势会随机闪烁，就像白噪声一样，即与口语无关……这通常有点烦人。 好像说话的人在小题大做，做了很多不必要的动作，不清楚为什么，也不清楚为什么。
为了摆脱这种飘忽不定的姿势，有时建议双手拿一本厚厚的大书。 用这样的重量做出非功能性的手势变得很困难。
以下技巧也有助于手指的小动作：将拇指和食指合拢成一个圆圈（椭圆形），使指尖相互抵靠。 该技术看起来很简单，但它非常有效！ 除了改善手势，自信也增加了！
但真正能够对说话者的言语造成无法弥补的伤害的是手势和口语之间的差异。
“你好，女士们，先生们”——对于“女士们”这个词——一个对男人的姿态，对于“先生们”这个词，一个对女性的姿态。
“罪犯必须受到惩罚……这种混蛋应该被关进监狱……”，检察官的讲话很好，但他对“罪犯”和“流氓”两个字做出指指点点的手势，让后者微微颤抖。时间。
“我们公司比它的竞争对手有巨大的优势……” 在“巨大”这个词上，拇指和食指不知为何露出了一厘米的小缝。
“销售额的增长简直令人印象深刻……” 在“增长”这个词上，右手从上（左）——下（右）移动。 代表？
正如心理学研究表明的那样，听者更相信非语言信息（手势、面部表情、姿势、语调……）而不是文字。 因此，在所有情况下，当手势说一件事，而词的含义不同时，听者内心就会有一定的昏迷和误解……结果，对说话者的话的信心就会降低。
道德——保持警惕🙂如果可能的话，排练你的演讲，注意你在关键时刻使用的手势。
提示：当你在没有文字的情况下排练时，更容易分析你的手势。 那些。 您在内部，在内部对话中发音的单词，以及在外部（如在真实演讲中）的手势。 如果你同时看着镜子里的自己，更容易看出你的身体到底在说什么。
成为还是不成为……这是个问题……
或者也许完全放弃手势？ 嗯，他们……此外，他们说手势的存在是说话者文化低下的标志——说话者没有足够的词，所以他试图用手部动作来代替它们……
这个问题值得商榷……如果我们脱离理论结构，那么在实践中，90% 的成功演讲者（那些聚集体育场的人……）都会使用手势，并积极地使用它们。 因此，如果您是实践者，而不是理论家，那么请得出您自己的结论。
至于“手势揭示无言”的说法，那么我们在这里很可能是在谈论混乱的手势，我们讲得更高一点。 在这里，我同意有必要摆脱无序的手势（白噪声）。
至于便于理解信息的说明性“说话”手势，值得使用它们！ 一方面，照顾听众——他们不需要太费力就能理解它的含义。 另一方面，为了我自己的利益——如果我做手势，那么观众会记住我所说的 80%……如果我不这样做，那么上帝禁止 40%。
这完成了我们演讲中对“存在或不存在”手势的哲学反思。
如果您对手势有自己的有趣想法，请与外界分享。
您可以通过培训«Oratory»学习如何在交流过程中有效地使用手势。