婴儿的出生是一场剧变。 这也是年轻父母之间新等式的出现。 宝宝出生后如何照顾夫妻？ 以下是一些有助于顺利过渡的有用提示。

婴儿的到来，尤其是第一个婴儿的到来，会给这对夫妇带来考验。 父母有时会对这种新的生活方式感到困惑。 事实上，婴儿需要大量的时间和精力。 新妈妈正在逐渐从分娩中恢复过来，而父亲则试图找到自己的位置。 在这种疲倦和情绪共存的状态下，必须承认这对夫妻可以被削弱：不需要声称完美的幸福。

为了减少手头的大量任务所带来的压力，优化您的组织。 首先，要考虑到宝宝的需要，以避免“危机”情况。 例如，您可以通过避免尿布或奶粉短缺来减少压力因素。

如果你设法把自己组织成一对，互相帮助，那么每个人都会感到更自由，你也会因此避免紧张。 在看到自己的闲暇时间急剧减少的年轻父母中，沮丧的感觉很普遍。 互相帮助也是让自己休息而没有罪恶感。

一个孩子，尤其是在他生命的头几个月，几乎占据了婚姻生活的所有空间。 让自己很快被日常生活的螺旋式压倒变得很容易：你必须一起把它变成你自己的，继续让这对夫妇变得珍贵。 因此，必须留出一些一对一的时间，以便继续相互交流、分享和倾诉。 与其考虑这个仍然很遥远的假期，不如尽可能多地立即为你们俩腾出时间（例如，当婴儿在床上时）。 逃离屏幕，更多地关注温柔和爱的姿态。

有了婴儿，生活的变化是巨大的，往往比未来父母在怀孕期间想象的要大得多。 这会导致疲劳，使配偶易怒。 分工是一个微妙的话题，当其中一个合伙人表达他对休息和自由的需求时，它可以被视为自私。 此外，怨恨也会逐渐出现。 所有这些情绪有时会通过杀人的话语、日常的分歧或变成灾难的情况来表现出来。 成为父母时保持健康的沟通至关重要，它有助于避免陷入糟糕的关系。 您了解您的伴侣：一旦您发现不诚实或疲劳，请退后一步，用幽默、距离、对话、爱抚来化解局面……

分娩后，新妈妈不认识自己的身体并不少见。 腹部持续膨胀数月，器官需要时间恢复原位，会阴切开术或剖宫产可能会留下敏感组织。 更不用说，伴侣和亲人的所有注意力都从美丽的孕妇转移到了新生儿身上。 在这种情况下，强迫过早恢复与以前相似的性行为是没有意义的。 女人需要一点时间来恢复她的身体，接受变化和转变； 这没什么好担心的。 另一方面，男人可能会感到被忽视、筋疲力尽，并完全专注于婴儿的需求。 同样，不要担心：你会逐渐腾出时间来建立爱的纽带。

在最初的几个月里这似乎是不可能的，因为婴儿的到来是如此强烈。 但是一旦孩子变得更加独立，例如他睡觉，不要忘记为自己腾出时间。 美容和健康护理、与朋友会面、在咖啡厅阅读、长途散步或体育活动：每个伴侣都必须培养他们的个人生活，以便为夫妻带来巨大的能量。 您不仅会对自己感觉更好，而且还会有新的东西要告诉您和分享来自您家外的宇宙的笑声。

一对夫妇中孩子的到来改变了整个生活方式，很容易被专注于婴儿的日常生活所吸引。 通过一些简单的原则，您可以让您的情侣在新的配置中保持活力。 你们之间的联系会更加牢固：团结、尊重他人、同理心和美丽的互补。