有社交恐惧症的人有 消极的想法 对自己的态度和严重的焦虑导致他们一点一点地避免必须与他人接触的情况。

患有这种恐惧症的人会密切关注他人的行为，并且总是对他们做出负面的解释。 他们觉得别人拒绝和批评他们。 他们往往自尊心低下，还有许多消极的想法，例如： 

• “我很烂” 
• “我不会去那里” 
• “我又要羞辱自己了”

社交恐惧症患者的主要恐惧和情况是：

• 害怕在公共场合讲话；
• 害怕在公共场合脸红；
• 害怕在公共场合进食或饮水；
• 害怕参加会议；
• 害怕表现情况（考试、测试等）；
• 害怕被戏弄
• 害怕打电话给陌生的人。

面对这些恐惧，这个人最初试图通过控制自己来坚持下去，但这种永久性的压力逐渐导致他逃离并避免这些社交场合。

最后，由恐惧情况产生的严重焦虑往往会演变成恐慌发作，伴有身体症状，如心率加快、头晕、窒息感、颤抖、潮红等……