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多年的关系不可能像我们第一次见面时那样保持不变。 激情程度降低，我们自然而然地走向稳定。 爱情会沉没在一片平静的海洋中，还是我们还能在彼此身上找到让心悸动的东西？ 关于这一点——临床心理学家兰迪·冈特。
“在悲伤和快乐中”，我们每个人的行为都不同。 但是，我们的行为决定了我们夫妇将朝哪个方向发展。 如果我们齐心协力解决问题，我们更有可能保持这种关系并使其比以前更深。 但是，如果我们必须几乎不断地战斗，如果伤口太深而且伤口太多，即使是最坚强和最有爱心的心也会冒着打破压力的风险。
很多夫妻都在努力解决他们的问题。 即使筋疲力尽，他们也尽量不失去希望曾经拜访过他们的感觉会再次回到他们身上。
童年疾病、失业和职业冲突、围产期损失、年迈父母的困难——在我们看来，这似乎永远不会结束。 困难可以使一对夫妻团结在一起，但如果你的生活是一系列这样的挑战，你可以简单地忘记彼此，只有在为时已晚时才能赶上。
尽管维持关系的力量越来越少，但仍然在一起的夫妻是最有动力的。 临床心理学家和关系专家兰迪·冈瑟 (Randy Gunther) 说，他们不能保持现状，但他们甚至不会考虑结束这段关系。
专家认为，他们越来越接近决赛的理解似乎给了他们最后一次冲刺的能量。 这说明了他们内在的力量和对他人的奉献。 但是如何理解我们是否可以挽救关系并摆脱一系列改变，或者为时已晚？
Randy Gunther 提供了 12 个问题来回答你的夫妇是否有机会。
1.你同情你的伴侣吗？
如果你的配偶生病了，你会有什么感觉？ 老婆丢了工作怎么办？ 理想情况下，双方在回答这个问题时，只要想到类似的事情就应该担心对方。
2.如果你的伴侣离开你，你会后悔还是释然？
有时在我们看来，我们不能再容忍我们在一段关系中收到的所有消极情绪。 或许，在回答这个问题时，有些人终于坦诚承认：配偶突然“消失”对他们来说会更容易一些。 与此同时，如果你让他们考虑更遥远的未来，那么失去亲人的真挚痛苦将取代解脱的地方。
3. 如果你留下共同的过去，你会感觉良好吗？
社交圈、孩子在一起、获得、传统、爱好……如果你不得不放弃多年来作为夫妻“参与”的一切怎么办？ 如果结束过去，你会有什么感觉？
4. 你认为没有彼此会更好吗？
那些即将与伴侣分手的人往往无法确定他们是在逃避旧的、令人作呕的生活，还是仍在追求新的、鼓舞人心的事物。 如果您不知道如何将新伴侣“融入”您的生活，那么回答这个问题尤其重要。
碰巧其中一位合伙人做了一些不寻常的事情，尽管他的配偶或妻子努力忘记发生的事情并继续前进，但这个故事并没有从记忆中抹去。 这首先是关于叛国罪，也是关于其他违背诺言的（不喝酒、戒毒、花更多时间陪伴家人等）。 这样的时刻会使关系不稳定，削弱相爱的人之间的联系。
6. 当面对过去的触发时，你能控制自己的反应吗？
面临严重问题并花费大量时间为关系而战的夫妻可能会对言语和行为反应过度。 他只是用“同样”的眼神看着你——你立刻爆发了，尽管他甚至还没有说什么。 丑闻突如其来，没有其他人可以追踪另一场争吵是如何开始的。
想想你是否能够不以通常的方式对这些“迹象”做出反应？ 丑闻一出，你就不能离家出走吗？ 你准备好寻找新的方式并为你的行为负责了吗，即使你的伴侣似乎“挑衅”了你？
7.你们的关系中是否有欢笑和乐趣的地方？
幽默是任何亲密关系的坚实基础。 开玩笑的能力是治疗我们彼此伤害的极好“良药”。 笑有助于应对任何情况，即使是最困难的情况——当然，前提是我们不嘲笑也不发表伤害他人的讽刺言论。
如果你还在笑你都懂的笑话，如果你能对一部愚蠢的喜剧开怀大笑，那么你们可能仍然爱着对方。
8. 你有“备用机场”吗？
即使你仍然关心彼此的感受并爱你的伴侣，外在的关系对你们的关系来说是真正的威胁。 不幸的是，温柔、习惯和尊重很难经受住对新人热情的考验。 在期待一段新恋情的背景下，你们的长期关系看起来已经褪色。
9. 你们双方都对出现的问题负责吗？
当我们责备对方并拒绝为我们之间发生的事情承担责任时，我们“在关系中捅了一把刀”，专家确信。 她提醒说，诚实地审视您对损害工会的贡献对于维护工会是必要的。
10. 你有经历过危机的经历吗？
你在以前的关系中遇到过困难吗？ 在经历了艰难的经历后，你会迅速反弹吗？ 你认为自己精神稳定吗？ 当其中一位合伙人遇到困难时，他自然会“依靠”他的另一半。 Randy Gunther 认为，如果您具备必要的知识并准备好在危机情况下伸出援手，这已经极大地巩固了您家庭的地位。
11. 你的生活中有没有准备好一起解决的问题？
有时，您的关系会受到外部事件的影响，而您和您的伴侣都不应为此负责。 但专家警告说，这些外部事件会“降低连接的免疫力”。 财务问题、亲人的疾病、孩子的困难——所有这些都使我们在情感和经济上都筋疲力尽。
为了挽救一段关系，您需要清楚哪些事件不适用于您和您的伴侣，以及你们两个可以做些什么来改善您的生活。 为解决问题承担全部责任的习惯会导致你陷入严重的危机——不仅是家庭，还有个人。
12.你们期待见面吗？
这个问题的答案通常很有启发性。 Randy Gunther 说，当我们处于痛苦之中时，我们会寻求亲近的人的支持和安慰。 即使随着时间的流逝，我们再次远离对方，很可能在某个时候我们仍然会开始感到无聊并寻找他的陪伴。
您不仅可以向自己提出上述问题，也可以向您的伴侣提出上述问题。 而且，您的答案中的匹配越多，作为一对夫妇的可能性就越大，并非一切都丢失了。 毕竟，12 个问题中的每一个问题都基于一个简单易懂的信息：“我不想没有你，请不要放弃！”，Randy Gunter 确信。
关于专家： Randy Gunther 是一名临床心理学家和关系专家。