成分学生饮品
| 杏汁 | 0.3（茶匙） |
| 水 | 0.7（茶匙） |
| 蛋黄 | 1.0（个） |
制备方法
在加热好的玻璃杯中，打成鸡蛋的蛋黄，倒入杏汁并混合，然后在持续搅拌下加入热开水。 服务热。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 13.9千卡 | 1684千卡 | 0.8% | 5.8% | 12115克 |
| 蛋白质 | 1.2克 | 76克 | 1.6% | 11.5% | 6333克 |
| 脂肪 | 0.03克 | 56克 | 0.1% | 0.7% | 186667克 |
| 碳水化合物 | 2.3克 | 219克 | 1.1% | 7.9% | 9522克 |
| 水 | 72.6克 | 2273克 | 3.2% | 23% | 3131克 |
| 灰色 | 0.06克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 500μg | 900μg | 55.6% | 400% | 180克 |
| 视黄醇 | 0.5毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.02毫克 | 1.5毫克 | 1.3% | 9.4% | 7500克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.03毫克 | 1.8毫克 | 1.7% | 12.2% | 6000克 |
| 维生素B4，胆碱 | 49.5毫克 | 500毫克 | 9.9% | 71.2% | 1010克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.3毫克 | 5毫克 | 6% | 43.2% | 1667克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.04毫克 | 2毫克 | 2% | 14.4% | 5000克 |
| 维生素B9，叶酸 | 2.2μg | 400μg | 0.6% | 4.3% | 18182克 |
| 维生素B12，钴胺素 | 0.1μg | 3μg | 3.3% | 23.7% | 3000克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 2.6毫克 | 90毫克 | 2.9% | 20.9% | 3462克 |
| 维生素D，钙化醇 | 0.5μg | 10μg | 5% | 36% | 2000克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.2毫克 | 15毫克 | 1.3% | 9.4% | 7500克 |
| 维生素H，生物素 | 3.5μg | 50μg | 7% | 50.4% | 1429克 |
| 维生素PP，无 | 0.3992毫克 | 20毫克 | 2% | 14.4% | 5010克 |
| 烟酸 | 0.2毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 86.6毫克 | 2500毫克 | 3.5% | 25.2% | 2887克 |
| 钙，钙 | 15.6毫克 | 1000毫克 | 1.6% | 11.5% | 6410克 |
| 硅，硅 | 1.3毫克 | 30毫克 | 4.3% | 30.9% | 2308克 |
| 镁，镁 | 5.8毫克 | 400毫克 | 1.5% | 10.8% | 6897克 |
| 钠钠 | 10.9毫克 | 1300毫克 | 0.8% | 5.8% | 11927克 |
| 硫S | 12.1毫克 | 1000毫克 | 1.2% | 8.6% | 8264克 |
| 磷P | 40.2毫克 | 800毫克 | 5% | 36% | 1990克 |
| 氯，氯 | 9.3毫克 | 2300毫克 | 0.4% | 2.9% | 24731克 |
| 微量元素 | |||||
| 铝，铝 | 93.8μg | ~ | |||
| 玻尔 | 270.6μg | ~ | |||
| 钒V | 5.2μg | ~ | |||
| 铁，铁 | 0.9毫克 | 18毫克 | 5% | 36% | 2000克 |
| 碘我 | 2.3μg | 150μg | 1.5% | 10.8% | 6522克 |
| 钴 | 1.9μg | 10μg | 19% | 136.7% | 526克 |
| 锰，锰 | 0.061毫克 | 2毫克 | 3.1% | 22.3% | 3279克 |
| 铜，铜 | 52.4μg | 1000μg | 5.2% | 37.4% | 1908克 |
| 钼，钼。 | 2.5μg | 70μg | 3.6% | 25.9% | 2800克 |
| 镍镍 | 7.7μg | ~ | |||
| 锶锶 | 128.9μg | ~ | |||
| 泰坦，你 | 51.5μg | ~ | |||
| 氟F | 2.8μg | 4000μg | 0.1% | 0.7% | 142857克 |
| 铬，铬 | 0.7μg | 50μg | 1.4% | 10.1% | 7143克 |
| 锌，锌 | 0.2132毫克 | 12毫克 | 1.8% | 12.9% | 5629克 |
能量值为13,9 kcal。
学生喝 富含维生素和矿物质，例如：维生素A – 55,6％，钴– 19％
- 维生素A 负责正常发育，生殖功能，皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
- 钴 是维生素B12的一部分。 激活脂肪酸代谢和叶酸代谢的酶。
配方成分的热量和化学成分每100克学生饮品
- 55千卡
- 0千卡
- 354千卡
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