压力对我们的身体有很多影响：免疫防御降低、肌肉僵硬、皮脂分泌增加或减弱……这就是它如何导致或多或少严重的痤疮爆发。 这里有一些对抗压力粉刺的技巧。

在压力大的时候或在几次强烈的压力峰值之后，出现压力性痤疮的情况并不少见。 压力有点像身体的“恐慌”按钮，当它难以疏导时，一切都会变得不正常：消化、紧张、身体的保护功能，包括身体的功能。 表皮。

当您感到压力时，负责产生皮脂的皮脂腺会增加或减慢它们的产生。 当皮脂产量低时，您会出现皮肤干燥、发红和紧绷。 如果皮脂的产生增加，毛孔就会被堵塞并出现粉刺。 这被称为压力粉刺。

就其本身而言，压力疙瘩与经典的粉刺疙瘩没有什么不同。 简而言之，青春痘的出现是周期性的：正常皮肤可能会突然出现粉刺，没有任何问题。 这种耀斑可能是轻微的或非常严重的，会影响面部或扩散到全身。 显然，解决方案是存在的。 

当您有压力性痤疮爆发时，应根据爆发的程度调整治疗。 如果您的脸上出现轻度痤疮，那么使用针对易长痤疮皮肤的产品调整您的美容程序一段时间可能就足够了。 采用非粉刺化妆品，选择适合问题皮肤并旨在平衡皮脂生成的治疗方法（卸妆液、洁面乳、乳霜）。

小心不要落入过度剥离护理的陷阱，这可能会进一步损害您的皮肤。 相反，转向药店范围：痤疮治疗产品通常比大面积治疗更温和。

如果是更严重的压力性丘疹发作，请去看皮肤科医生。 他可以分析青春痘的类型并指导您进行适当的护理。 他们还可以为您开出更强大的治疗乳液的处方，或者在严重炎症的情况下使用抗生素。 

压力疙瘩可以出现在脸上和身体上。 根据身体部位的不同，治疗方法可能会有所不同。 如果您寻求皮肤科医生的建议，则可以在颈部或肩部使用与面部相同的产品（清洁剂和乳液或护理霜）。

经常受影响的区域之一是背部，尤其是肩胛骨的水平。 然后，磨砂可以是彻底清洁该区域并去除多余皮脂的第一步。 一定要选择温和的磨砂膏，没有太多的香味、染料、闪光和其他可能刺激皮肤的添加剂。

如果身体上的斑块足够严重，最好去看皮肤科医生，他可以开抗生素来缓解炎症。 

如果压力粉刺是持续压力或急性压力高峰的结果，这已不是什么秘密：压力管理应该成为您日常美容的一部分。 冥想、放松疗法、避免超负荷的日程安排或进行一项运动来发泄情绪都可以考虑。 找出造成压力的原因并尝试寻找解决方案。

为了稍微提振，您还可以考虑草药：植物在缓解压力和焦虑方面非常有效，无需服用太强的药物。