蛋白质强化意大利面,干

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
热量值374千卡1684千卡22.2%5.9%450克
蛋白质21.78克76克28.7%7.7%349克
脂肪2.23克56克4%1.1%2511克
碳水化合物63.25克219克28.9%7.7%346克
消化纤维2.4克20克12%3.2%833克
9.23克2273克0.4%0.1%24626克
灰色1.12克~
维生素
维生素B1,硫胺素1.187毫克1.5毫克79.1%21.1%126克
维生素B2,核黄素0.475毫克1.8毫克26.4%7.1%379克
维生素B5,泛酸0.684毫克5毫克13.7%3.7%731克
维生素B6,吡ido醇0.178毫克2毫克8.9%2.4%1124克
维生素B9,叶酸458μg400μg114.5%30.6%87克
维生素PP,无7.654毫克20毫克38.3%10.2%261克
宏量营养素
钾钾201毫克2500毫克8%2.1%1244克
钙,钙39毫克1000毫克3.9%1%2564克
镁,镁65毫克400毫克16.3%4.4%615克
钠钠8毫克1300毫克0.6%0.2%16250克
硫S217.8毫克1000毫克21.8%5.8%459克
磷P163毫克800毫克20.4%5.5%491克
微量元素
铁,铁4.15毫克18毫克23.1%6.2%434克
锰,锰0.91毫克2毫克45.5%12.2%220克
铜,铜278μg1000μg27.8%7.4%360克
锌,锌1.79毫克12毫克14.9%4%670克
必需氨基酸
精氨酸*0.774克~
缬氨酸0.871克~
组氨酸*0.415克~
异亮氨酸0.784克~
亮氨酸1.369克~
赖氨酸0.47克~
蛋氨酸0.317克~
苏氨酸0.561克~
tryptophan0.254克~
苯丙氨酸0.962克~
可替换氨基酸
丙氨酸0.638克~
天冬氨酸0.902克~
甘氨酸0.662克~
谷氨酸6.84克~
脯氨酸2.084克~
丝氨酸0.941克~
酪氨酸0.54克~
半胱氨酸0.54克~
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸0.328克最多18.7г
14:0神秘主义0.004克~
16:0棕榈0.291克~
18:0硬脂精0.032克~
单不饱和脂肪酸0.271克最小16.8г1.6%0.4%
16:1棕榈油0.001克~
18:1油酸(omega-9)0.27克~
多不饱和脂肪酸0.986克从11.2到20.68.8%2.4%
18:2亚油酸0.893克~
18:3亚麻酸0.093克~
脂肪酸ω-30.093克从0.9到3.710.3%2.8%
脂肪酸ω-60.893克从4.7到16.819%5.1%
 

能量值为374 kcal。

  • 2盎司= 57克(213.2 kCal)
蛋白质强化意大利面,干 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 79,1%,维生素B2 – 26,4%,维生素B5 – 13,7%,维生素B9 – 114,5%,维生素PP – 38,3%,镁– 16,3%,磷– 20,4%,铁– 23,1%,锰– 45,5%,铜– 27,8%,锌– 14,9%
  • 维生素B1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素B2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素B5 参与蛋白质,脂肪,碳水化合物的代谢,胆固醇的代谢,一些激素,血红蛋白的合成,促进肠道中氨基酸和糖类的吸收,支持肾上腺皮质的功能。 缺乏泛酸会导致皮肤和粘膜受损。
  • 维生素B6 作为辅酶,它们参与核酸和氨基酸的代谢。 叶酸缺乏会导致核酸和蛋白质的合成受损,从而导致细胞生长和分裂受到抑制,尤其是在快速增殖的组织:骨髓,肠上皮等中。怀孕期间叶酸摄入不足是早产的原因之一,营养不良,先天性畸形和儿童发育障碍。 叶酸和高半胱氨酸水平与心血管疾病的风险之间存在密切关系。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与能量代谢,蛋白质,核酸的合成,对膜具有稳定作用,是维持钙,钾和钠稳态的必要条件。 镁缺乏会导致低镁血症,增加患高血压,心脏病的风险。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
  • 参与骨骼和结缔组织的形成,是参与氨基酸,碳水化合物,儿茶酚胺代谢的酶的一部分; 胆固醇和核苷酸合成所必需的。 消费不足会伴有生长减慢,生殖系统紊乱,骨组织脆性增加,碳水化合物和脂质代谢紊乱。
  • 是具有氧化还原活性的酶的一部分,参与铁代谢,刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 参与为人体组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼形成障碍,结缔组织发育异常的发展。
  • 它是300多种酶的组成部分,参与碳水化合物,蛋白质,脂肪,核酸的合成和分解过程以及许多基因表达的调节。 摄入不足会导致贫血,继发性免疫缺陷,肝硬化,性功能障碍和胎儿畸形。 最近的研究表明,高剂量的锌具有破坏铜吸收从而促进贫血发展的能力。
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