在整体健康方法中，使用草药、补充剂和各种疗法来治疗 症状 of 鼻窦炎不管是急性的还是慢性的。 目标是减轻鼻道的堵塞，减少炎症和粘液的产生，并对抗存在的微生物。 这些方法还可以帮助增强免疫系统。¹.

如果发生慢性鼻窦炎，则增加其他措施，例如发现和治疗 过敏 （食物或其他）和 缺点 在营养素^3,4.

有关有助于支持免疫系统的方法的概述，请参阅我们的加强您的免疫系统情况说明书。

如果发生鼻窦炎相关 呼吸道过敏，请参阅我们的文件过敏性鼻炎。

 菠萝蛋白酶。 这种菠萝衍生酶可能有助于缓解以下症状 急性和慢性鼻窦炎. 专家认为，菠萝蛋白酶补充剂可用作辅助治疗，因为它们具有抗炎活性⁸. 1960 年代后期在成人中进行的一些临床试验支持这种用途。⁹. 2005 年，在德国对 116 名 10 岁及以下患有急性鼻窦炎的儿童进行的一项研究发现，服用菠萝蛋白酶补充剂可加速愈合。¹⁰. 德国委员会 E 承认使用菠萝蛋白酶治疗鼻窦炎。

剂量

研究中使用了多种剂量。 提及剂量的科学数据太少。 有关更多信息，请参阅菠萝蛋白酶表。

 开普天竺葵 （天竺葵sidoides）。 2009 年，针对 103 名出现鼻窦炎症状超过 7 天的成年人进行了一项针对安慰剂的随机临床试验，结果表明这种植物提取物的有效性 天竺葵 作为滴剂给药长达22天。 与安慰剂相比，接受该产品（每天 60 次，每次 3 滴）的患者症状减轻甚至消失得更快²⁹.

 龙胆混合（秦)、药用月见草 (报春花VERIS), 酢浆草 (酸模醋), 黑接骨木 (接骨木黑) 和马鞭草 (马鞭草). 欧洲产品 Sinupret® (BNO-101) 提供了这些植物的组合。 在德国，它是草药中最常用的治疗产品之一 鼻窦炎 急性和慢性⁵. 它会降低粘液的粘度，从而促进其排出。 在欧洲，已有十多项药理学和毒理学研究（包括临床试验）对其功效和安全性进行了测试。 在分析所有科学数据后，专家在 2006 年得出结论，Sinupret® 似乎可以减少 粘液，减少 头痛 以及 拥堵出售 与抗生素一起使用时^6，11.

 同种疗法. 经验和临床实践似乎支持使用顺势疗法治疗慢性鼻窦炎³. 一些临床试验显示比安慰剂更好的效果^13-17 . 这些试验，其中几项在德国进行，使用了不同的顺势疗法制剂。 在实践中，治疗是根据症状及其重要性程度来确定的：疼痛所在的位置，分泌物的外观和颜色等。^18,19

 穿心莲 (穿心莲）。 世界卫生组织承认穿心莲可用于预防和治疗呼吸道感染，如普通感冒、鼻窦炎和咽炎。 基于测试 细胞/组织，这种植物尤其具有免疫刺激和抗炎作用。 一项针对 185 名上呼吸道感染（包括鼻窦炎）患者的安慰剂对照临床试验得出结论，穿心莲提取物（简张 |)，服用 5 天，缓解与以下相关的症状炎症 （鼻塞、分泌物等）⁷.

剂量

服用 400 毫克标准化提取物（含 4% 至 6% 穿心莲内酯），每天 3 次。

 桉树 (桉树）。 这种植物的叶子及其精油被德国委员会 E 认可用于治疗呼吸道炎症。 桉树具有降低鼻腔分泌物粘稠度和杀菌作用 菌 （尤其是链球菌类型，有时涉及鼻窦炎）。

剂量

– 桉树叶可以以下列形式食用注入 ：将2克至3克干叶放入150毫升沸水中浸泡10分钟，每天饮用2杯。

– 为吸入蒸汽做准备香精油 桉树，放入一碗非常热的水1汤匙。 干桉树叶。 加入混合物 1 茶匙。 桉树霜或香脂，或 15 滴桉树精油。 吸入器 用布盖住头部和碗后，蒸汽交替通过鼻子和嘴巴³.

 胡椒薄荷 (薄荷）。 委员会 E 承认薄荷精油在内部对感冒症状和减少鼻子粘膜炎症的治疗作用。 ESCOP 认可其在外部使用中的有效性。

剂量

将 3 或 4 滴薄荷精油倒入非常热的水中，然后 吸入器 气味。 每天重复2-3次³. 或者使用鼻软膏。

 针刺。 针灸可能在短期内有助于缓解 疼痛 并促进 疏通 据专家介绍，鼻³. 1984 年对接受针灸治疗各种疾病的 971 名受试者进行的一项案例研究报告了鼻窦炎病例的阳性结果²⁰. 2009 年在德国对 24 名患者进行的一项针对安慰剂的临床试验也表明针灸对鼻塞有效。¹². 一些研究人员认为针灸应保留用于慢性鼻窦炎或复发性鼻窦炎的病例。 据他们介绍，由于可能出现并发症，尤其是幼儿（脑膜炎、骨髓炎）， 急性鼻窦炎 应及时用抗生素治疗（细菌时）²¹.

 对比水疗。 应用压缩 热态 et 冷 鼻窦区域有助于将营养物质引导到患病区域，并将炎症产生的代谢废物从鼻窦中扩散出去。 这包括交替应用热敷 3 分钟和冷敷 1 分钟，在一个疗程中进行 3 次，每天必须重复 2 或 3 次。 适用于所有类型的鼻窦炎³.

 颅骨病。 这种方法可以改善头部液体的循环，增强免疫系统并减少鼻窦炎的发生频率。 ²². 颅骨整骨病侧重于中枢神经系统的邻近成分。 它的基本原理是有节奏的运动 流体 身体的运动，这是与头部骨骼的运动一起完成的。 这种节奏可能会因不适、创伤或疾病而改变。

 饮食建议。 某些食物或香料具有减充血作用。 辣根、大蒜、咖喱、胡椒和辣椒就是这种情况。 在草药中，百里香和鼠尾草具有抗菌特性。 此外，鼠尾草会使分泌物变干²³.

相反，某些食物可能 加重症状. 它们可能因人而异。 对于患有慢性鼻窦炎的人，专家建议不要喝牛奶及其衍生物，因为这些会导致粘液的产生¹. 然而，这种观点是有争议的。 有人建议尝试 3 个月并看到效果。 D^r Andrew Weil 说，通过这样做，许多人注意到他们的鼻窦状况有了显着改善。²⁴. 作为替代品，他推荐山羊奶，它不会引起与牛奶相关的免疫紊乱和过敏原。²⁵. 此外，小麦和高盐饮食可能会导致症状。¹. 咨询营养师以获得个性化建议。

 反射疗法。 反射区按摩可在短期内帮助缓解症状³. 请参阅反射疗法表。