在我的职业生涯中，我曾评估过几位背痛和坐骨神经痛的患者。 在评估之后，通常没有 X 光检查，我告诉他们没有什么特别的事情要做，随着时间的推移一切都会好起来的。

许多人然后看着我，好像我失去了理智。 很难相信这种剧烈的疼痛会自行消失！ 另外，这个避免休息太久的建议呢？

与许多其他健康问题一样，医疗实践也在发生变化。 几年前被认为是真的，现在不一定是真的。 例如，我们现在知道休息 扩展 在床上是有害的，没有必要太快地求助于手术。 此外，冷敷和抗炎药的有效性也受到质疑。 人体具有很强的自愈能力，在绝大多数情况下，椎间盘突出会随着时间的推移而消退。

医生的作用是进行良好的评估，以排除罕见的严重的坐骨神经痛背痛原因。 此后，建议带着同情心、耐心、适当的镇痛和几周后的随访预约。

D^r 多米尼克·拉罗斯，医学博士