板蓝根
定义
有关更多信息，您可以查阅心理治疗表。 在那里，您将找到许多心理治疗方法的概述——包括帮助您选择最合适方法的指南表——以及对成功治疗因素的讨论。 Radix 与其他几种技术一起，是身心方法的一部分。 一份完整的表格介绍了这些方法所基于的原则，以及它们的主要潜在应用。 |
板蓝根，它首先是一个拉丁词，意思是词根或来源。 它还指定了由美国心理学家查尔斯·R·凯利设计的心理-身体方法，他是德国精神分析家威廉·赖希（见方框）的学生，他本人也是弗洛伊德的弟子。 Radix 通常作为第三代新帝国疗法出现。
与其他所谓的全球心理-身体疗法，如姿势整合、生物能量、真心道或鲁本菲尔德协同作用一样，Radix 是基于身心合一的概念。 他认为人是一个整体：思想、情绪和生理反应只是有机体的不同表现形式，密不可分。 这种疗法的目的是让个体恢复已发现的内在统一和平衡所提供的力量。 因此，治疗师同时关注情绪（情感）、思想（认知）和身体（躯体）。
例如，Radix 不同于认知行为方法——它首先强调思想及其可能与现实的偏差——因为它将对身体的工作视为康复（或健康）过程的重要组成部分。 在会议中，非语言方面和语言方面都被考虑在内：除了对话之外，我们还使用不同的技巧和练习，包括呼吸、肌肉放松、姿势、视觉等。
一些相关的练习 查看 是 Radix 的特征（尽管生物能源也使用它）。 眼睛可以直接进入原始的情绪大脑。 作为我们生存必不可少的初级守护者，他们会与我们的情绪密切相关。 因此，一个简单的身体变化（眼睛或多或少睁开）可能会导致情绪层面的重要变化。
在一般情况下， 身体锻炼 在 Radix 会话期间使用是相当温和的。 在这里，没有疲惫或剧烈的运动； 不需要特殊的力量或耐力。 从这个意义上说，Radix 与其他新帝国疗法（例如器官疗法）不同，这些疗法首先旨在消除刻在身体内部的情感障碍，而后者对身体的要求要高得多。
威廉·赖希和心身 一开始有弗洛伊德和精神分析。 然后是威廉·赖希（Wilhelm Reich），他的门徒之一，从 1920 年代开始，他为 心身，通过引入“身体无意识”的概念。 Reich 提出了一种基于与情绪相关的生理过程的理论。 据此，身体自身带有精神痛苦的痕迹，因为为了保护自己免受痛苦，人类会锻造出一个 “角色盔甲”，例如，导致慢性肌肉收缩。 根据精神分析学家的说法，个体通过阻止体内能量流动（他称之为 orgone）。 通过否认或压抑自己的负面情绪，他禁锢了自己的生命能量，甚至反对他自己。 当时，赖希的假设震惊了精神分析学家，因为它们与弗洛伊德的思想背道而驰。 然后，随着他关于法西斯主义对个人自由和情感过程的影响的工作，赖希成为纳粹政府的目标。 1940 年代，他离开德国前往美国。 在那里，他成立了一个研究中心并培训了几位将成为新疗法起源的理论家：Elsworth Baker（器官疗法）、Alexander Lowen（生物能源）、John Pierrakos（核心能量学) 和 Charles R. Kelley (Radix)。 Kelley 主要根据 Reich 的理论设计了 Radix，他将眼科医生威廉·贝茨 (William Bates) 的视力工作中的许多概念融入其中1. 40 年来，Radix 的发展主要是为了响应认知心理学的发展。
|
开放的方法
Radix 有时被描述为最人性化的新帝国疗法。 事实上，基数理论家甚至不愿意将其作为治疗来呈现，通常偏爱个人成长、发展或教育等术语。
Radix 方法通常非常开放。 从业者避免根据先前定义的临床病理对人进行分类。 此外，它不遵循任何旨在解决特定问题的预定策略。 正是在这个过程中，某些长期目标，身体-心灵-情绪视角的一部分，将能够出现。
在 Radix 中，重要的不是从业者对个人的看法，而是个人对自己的看法和发现。 换而言之，一个人在第一眼看到的不是强迫症，而是一个受苦、受苦、经历“不舒服”的人。 通过聆听和各种练习，练习者帮助人们在各个层面“放手”：情绪释放、身体紧张和精神意识的释放。 正是这种协同作用打开了幸福之门。
Radix – 治疗应用
如果Radix更接近“情感教育方法”或“个人发展方法”，而不是正式的治疗方法，那么谈论治疗应用是否合法？ ?
实践者说是的。 这种方法将帮助人们应对人类心理无限调色板中的一种或另一种“不适”形式：焦虑、抑郁、自卑、失落感。 意义、人际关系困难、各种成瘾、缺乏自主性、发脾气、性功能障碍、慢性身体紧张等。
但是，Radix 从业者并不关注这些症状或表现。 它基于这个人对他的处境的感知——在他身上，在这一刻——无论是什么。 从这一点开始，它可以帮助人们意识到可能导致他们不适的情绪障碍，而不是针对特定的病理障碍进行治疗。
通过解决这些障碍，Radix 会释放紧张和焦虑，从而为“真实”情绪的显现铺平道路。 具体来说，这个过程将导致对自己和他人的更大程度的接受，更好的爱和被爱的能力，赋予自己的行为甚至生命意义的感觉，增强自信，健康的性行为，简而言之，感觉完全活着。
然而，除了几个案例2,3 据 Radix Institute 的杂志报道，没有任何临床研究表明该方法的有效性已发表在科学杂志上。
基数 – 在实践中
作为一种“情感教育”方法，Radix 提供短期的个人成长研讨会和团体治疗。
对于更深入的工作，我们会单独与从业者会面，每周进行 50 到 60 分钟的会议，至少持续几个月。 如果你想“到源头”， 基数，并且要实现持久的改变，需要可以持续数年的深刻的个人承诺。
该过程从联系和讨论协商的原因开始。 在每次会议上，我们都会根据此人的表现进行每周回顾。 对话是治疗工作的基础，但在 Radix 中，我们超越了情绪的语言表达或探索情绪对态度和行为的影响，强调“感觉”。 随着故事的进展，练习者帮助患者意识到他们身体中正在发生的事情：当你告诉我这个事件时，你的喉咙和肩膀现在有什么感觉？ 评论 你在呼吸吗？ 呼吸急促、上半身弓起或僵硬、咽喉发紧以至于难以清除的声音可以隐藏悲伤、痛苦或压抑的愤怒……这个非语言表达了什么？
从业者还邀请该人进行以身体为中心的各种练习。 呼吸及其不同形式和阶段（微弱、充足、急促的吸气和呼气等）是这些技巧的核心。 这种情绪产生这种呼吸，这种呼吸产生这种情绪。 当我们放松肩膀时，这个区域会发生什么？ 当你在土壤中练习生根时感觉如何？
Radix 从业者依靠非语言和语言来支持个人的方法。 无论是通过言语还是不言而喻的方式，他都为他的患者提供了一份解码手册，让他们能够追踪创伤链，并可能使他们摆脱这些创伤。
在北美、澳大利亚和一些欧洲国家，尤其是德国都有从业者（参见感兴趣地点的 Radix 研究所）。
Radix – 专业培训
Radix 一词是注册商标。 只有完成并成功完成 Radix Institute 培训计划的人才有权使用它来描述他们的方法。
这项为期数年的培训在北美、澳大利亚和欧洲提供。 唯一的录取标准是同理心、开放性和自我接纳。 该研究所认为，虽然Radix的实践也是基于对扎实技能的掌握，但它首先依赖于人的素质，这是传统的一般培训所忽视的一个方面。
该计划不需要任何学术先决条件，但非常多的从业者拥有相关学科（心理学、教育、社会工作等）的大学学位。
Radix – 书籍等。
理查德那边。 更新情绪和能量潜力的过程。 Reichian Radix 方法的介绍。 CEFER，加拿大，1992 年。
Mc Kenzie Narelle 和 Showell Jacqui。 生活充实。 RADIX 以身体为中心的个人成长简介. 帕姆梅特兰，澳大利亚，1998 年。
两本书更好地理解基数的理论和实践基础。 可通过 Radix 从业者协会的网站获得。
哈维·海伦。 悲伤不是病
由魁北克的一位从业者撰写，这是有关该主题的少数几篇法语文章之一。 [1 年 2006 月 XNUMX 日访问]。 www.terre-inipi.com
Radix – 感兴趣的站点
RADIX 从业者协会 (APPER)
魁北克组。 从业者名单和联系方式。
www.radix.itgo.com
重要的联系
美国从业者的网站。 各种理论和实践信息。
www.vital-connections.com
Radix 研究所
RADIX Institute 是一家总部位于美国的非营利性公司。 他拥有该术语的权利并监督该行业。 网站上的信息量很大。
www.radix.org