战争心理学家：5本治疗书籍

1.劳伦斯·乐山《如果明天有战争？ 战争心理学»

在这本书中，一位美国心理学家（在他的其他作品中倾向于过度神秘主义）反思了为什么几个世纪以来战争一直是人类不可或缺的伴侣——以及为什么无论是具有宗教世界观的中世纪还是具有启蒙运动的新时代都无法停止流血。

“根据我们掌握的关于战争的时间、频率和流行程度的信息，我们可以得出结论，战争 给人希望 解决他们的问题，甚至是可以被认为是全球性的一系列问题，”乐山指出。 换句话说，战争旨在满足个人的需求——根据乐山的假设，我们谈论的是基本的心理需求，而不是经济需求。 没有战争实际上给了任何人“兑现”的机会：流血的根源不在于经济。

2. Mikhail Reshetnikov «战争心理学»

心理学家 Mikhail Reshetnikov 在 1970 年至 1980 年之交从事飞行员航空学校培训候选人的心理选择，并研究自然灾害、战争和灾难中心人们的行为。 特别是，他分析的对象是阿富汗战争、切尔诺贝利核电站事故（1986年）、亚美尼亚斯皮塔克地震（1988年）等事件。 Mikhail Reshetnikov 的博士论文获得了“最高机密”的印记——直到 2008 年，当研究人员决定将他的成就收集在一本书中时，它才被删除。

这项工作以枯燥的科学语言编写，主要针对与在灾难中幸存或参与敌对行动的人一起工作的心理治疗师和精神病学家。 “人为因素”在战争、自然灾害和救援行动中的作用是研究的核心：作者为克服它提出了非常具体的建议。 Reshetnikov 教授也非常关注阿富汗老兵在战后如何适应平民生活。 鉴于这一代人的高度活跃，心理学家的观察也可以揭示现代俄罗斯心理气候的特征。

3. Ursula Wirtz, Joerg Zobeli “对意义的渴望。 在极端情况下的人。 心理治疗的局限»

这本书只有四分之一个世纪的历史，但已被认为是应对文学的黄金经典。 作者是荣格派和新弗洛伊德派，试图在他们的作品中同时阐明处理心理创伤的几个方面：意义和意义危机、局限性和克服它们的方法，试图制定从创伤中治愈的一般方法. 他们利用在与南斯拉夫战争的参与者和受害者一起工作期间收集的大量材料，展示一个人在最终体验的时刻，即与死亡面对面的内心世界中发生的事情。

根据 Wirtz 和 Zobeli 的方法，克服创伤的基础是寻找和产生新的意义，并围绕这个意义构建新的身份。 在这里，它们与 Viktor Frankl 和 Alfried Lenglet 的理论汇合，而不仅仅是将意义放在首位。 像伟大的弗兰克尔和朗格莱特一样，本书的作者弥合了纯粹科学的心理学方法与近乎宗教的灵魂和灵性观念之间的鸿沟，将怀疑论者和信徒拉近了距离。 也许这个版本的主要价值是弥漫在每一页的和解情绪。

4. Peter Levine 唤醒老虎——治愈创伤

心理治疗师彼得·莱文（Peter Levin）在描述治愈创伤的过程时，首先剖析了创伤的概念，深入了解了创伤的根源。 例如，当谈到退伍军人和暴力受害者时（他们在他的名单上排在他旁边并非巧合！），莱文教授指出，他们经常无法通过“固定反应”——换句话说，他们得到数月和数年陷入可怕的经历。 一遍又一遍地谈论痛苦，继续体验愤怒、恐惧和痛苦。

“意识的固定化”是迈向正常生活的重要步骤之一。 但很少有人能靠自己做到这一点，所以心理学家、朋友和亲戚在这个过程中的作用是无价的。 事实上，这本书不仅对专业人士有用：如果您的亲人是暴力、灾难或从敌对行动中归来的受害者，您的言行可以帮助他们起死回生。

5. Otto Van der Hart、Ellert RS Nienhayus、Cathy Steele 过去的鬼魂。 慢性精神创伤后果的结构分离和治疗”

这本书讲述了一种创伤经历的后果，比如分离，或者你的意识与现实失去联系的感觉——你周围的事件不是发生在你身上，而是发生在别人身上。

正如作者所指出的那样，第一次世界大战的英国心理学家和精神病学家查尔斯·塞缪尔·迈尔斯首次详细描述了分裂：他注意到参加 1914-1918 年敌对行动的士兵并存并交替出现其他外在正常人格（ANP）和情感人格（AL）。 如果这些部分中的第一个试图参与日常生活，渴望融合，那么第二个则被破坏性情绪所支配。 协调 ANP 和 EP，降低后者的破坏性，是 PTSD 专家的主要任务。

下个世纪的研究，基于迈尔斯的观察，使人们有可能弄清楚如何重新组装一个受过创伤和破碎的人格——这个过程绝非易事，但治疗师和亲人的共同努力是可以完成的。