心理上瘾

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上瘾是对某事缺乏自由。

当某个对象成为一个人的唯一或主要积极情绪和/或防止消极情绪的方式时，我们可以谈论依赖的形成。 依赖在某种程度上类似于一种习惯，表现为一个人对环境中众所周知的事物的依恋； 一个人可以习惯他最喜欢的椅子、牛仔裤、网球拍等。然而，上瘾与习惯不同，它是一种肥大的、几乎不可逆转的依恋。

在我们以自由为导向的社会中，成瘾主要被视为一种消极现象。 这并不完全公平：整个教养过程最初都是建立在孩子对父母的依赖之上，而且，这种依赖更加强了。 只有当基本的社会规范已经投入到孩子身上时，成人才能开始形成孩子的独立性和独立性。 总的来说，要小心：上瘾并不总是坏事，上瘾可以是积极的也可以是消极的。

聪明人对环境的依赖是一种积极的依赖。 如果一个孩子在一个好的家庭长大，习惯了一定的文化，习惯了读好书，和有价值的人交流，那么如果他不得不住在垃圾场和交流，他很可能会感到很不舒服与乌尔克斯。 不好吗？ 相反，它很好。

另一件事是对毒品、酒精、电脑游戏上瘾。 这真是一场灾难，正是这些成瘾引起了心理学家、精神科医生和执法人员的注意。 吸毒、酗酒、电脑游戏成瘾，首先是一种严重的疾病，极难治疗。 基本原则：

• 病人必须承认他病了：酒鬼、吸毒者、游戏玩家。
• 绝对不要以任何形式接触酒精、毒品和游戏。 “我只喝一点，只喝干”——仅此而已，这充满了又一次暴饮暴食。
• 亲人的支持
• 新的健康环境支持的新行为和价值观。

不太可能引起注意：爱情成瘾、父母成瘾、社区或群体成瘾。

成瘾还不是针对某种行为的一句话。 例如，一个女孩对甜食有心理依赖，当她最喜欢的甜食被剥夺时，她会经历精神上的痛苦。 但是有一个目标——减肥，因为它很难携带。 在这种情况下，女孩有一个选择：

• 什么都不做，继续受苦
• 尝试以不同的方式实现目标（例如，增加体育锻炼）
• 寻找减少上瘾的方法（不总是吃甜食，但有时；减少甜食的剂量；改吃不那么甜的食物）

总而言之，成瘾只是一种使生活（有点）更加困难的生活环境。 这是用于反思和自己工作的信息。 而一个人是否会在生活中做某事并为自己工作，是由人格的存在、结构和内容决定的。

对父母的依赖

孩子对父母的依赖在儿童早期是很自然的，随着成长的过程而减少。 家长教育者的任务是用独立性来代替成长中的孩子的依赖，与孩子保持联系并保持一个受人尊敬的人，一个参照群体。 解决教育问题，孩子对父母的依赖是必要的，也是有用的，不够就要创造。

如何创建依赖项？ 有时问题可以这样提出。 在生活中，世俗成瘾通常是通过财务杠杆、通过暗示产生的心理成瘾、交替的积极和消极情绪事件的锚定，以及简单的习惯造成的。 吸引我们注意力并长期围绕着我们的东西不仅变得我们熟悉，而且变得我们已经需要。

如何减少成瘾？ 有些孩子把自己和父母绑在一起，到了上瘾的地步，拒绝自己做任何事情。 如果父母想减少孩子的成瘾，这有助于：

• 用新的人、游戏和活动吸引他，
• 以坚定地维护自己对自己生命的权利。 “我得走了，我晚上回来。”