皮肤卫生

• 每天轻轻清洁受影响的区域一到两次 温和、无味的肥皂或清洁剂. 洗得太频繁或用力摩擦会刺激皮肤并导致细菌滞留的微小病变；
• Le 周日 恶化粉刺（它会暂时改善它，然后几周后粉刺会重新出现）。 此外，许多用于治疗痤疮的产品会使皮肤对晒伤更加敏感。 在这种情况下，您不应将自己暴露在阳光下。 如果你别无选择，你应该选择防晒霜 非粉刺，也就是说，这无助于形成 粉刺 ;
• 不要触摸、抓挠、捏或刺伤病灶。 这些操作会导致皮肤上出现疤痕或黑斑。

刮

• 只在适当的时候剃须 马桶包 ;
• 测试一下手动剃须刀和电动剃须刀，看哪个对皮肤的刺激性小；
• 如果您使用手动剃须刀， 经常更换刀片 防止钝刀片刺激皮肤；
• 在涂剃须膏之前用水和温和的肥皂软化他的胡须；
• 不要用 擦面液 含有酒精。

彩妆

• 避免厚厚的粉底和油性化妆品。 偏爱化妆品 非粉刺 和水基的；
• Se 卸妆 睡觉之前 ;
• 扔掉过期的美容产品容器；
• 定期清洁刷子或化妆品涂抹器。

身体卫生

• 参与 淋浴 在进行了很大的体力劳动后，因为汗液和皮脂混合物可以帮助将细菌困在皮肤的毛孔中；
• 当我们有 油性发质，经常清洗；
• 穿一些 宽松的衣服 减少出汗，这会刺激皮肤。

几

• 避免佩戴紧身运动装备，如头盔和背包，它们会刺激皮肤；
• 注意里面的东西 长时间接触 与面部皮肤：避免长时间用手按压面部。 还要避免导致头发掉落在脸上的割伤；
• 如果您有长粉刺的倾向，请避免接触皮肤接触的工作场所 污染物 或工业油。