花粉过敏俗称花粉症，是法国最常见的花粉过敏症之一。 它影响了大约 20% 的儿童和 30% 的成年人，并且这些数字正在稳步增加。 与过敏症专科医生 Julien Cottet 博士一起了解最易引起过敏的花粉和最常见的症状。

“花粉是整个植物界发出的微小颗粒”，Julien Cottet 描述道。 被风吹散，它们与眼睛、鼻粘膜或呼吸道的接触在过敏对象中引起或多或少重要的炎症。 每个植物家族在一年中的不同时间授粉，因此“与普遍看法相反，春天并不是唯一的花粉季节！ »指定过敏症专科医生。 然而，花粉在旱季更为普遍，因为雨水将它们固定在地面上，从而防止它们在空气中扩散。

近几十年来，由花粉引起的呼吸道过敏呈上升趋势，并且似乎与全球变暖直接相关。

草是禾本科的开花草本植物。 其中最著名的是：

• 谷物——大麦、小麦、燕麦或黑麦——，
• 饲料，
• 天然草原草，
• 已经，
• 和耕种的草坪。

“它们遍布法国，从 XNUMX 月到 XNUMX 月授粉，在 XNUMX 月和 XNUMX 月达到高峰”，Cottet 博士解释说。 它们最常见于草地、森林或路边。

草的情况

草具有很强的致敏潜力。

“随着气候变化和我们多年来的温和冬天，没有霜冻或真正的寒冷，树木和植物现在比以前更早地授粉。 例如，今年的草从 XNUMX 月底开始授粉，”专家补充道。

“Ambrosia 是一种草本植物，主要​​存在于罗纳阿尔卑斯地区，在夏末秋初授粉”，专家描述道。 这种传播速度非常快的工厂，在过去的 20 年里已经在法国广为流传。

豚草过敏影响了罗纳河谷近 20% 的居民和整个法国 6% 至 12% 的居民。 极易引起过敏的佳肴可能会导致严重的过敏发作，平均有二分之一的人会伴有哮喘。

豚草花粉有刺，特别容易附着在衣服或动物毛发上：因此，有过敏症的人在散步回来时应特别警惕。

柏树属于茶科植物，就像金柏和杜松一样。 “它广泛分布于法国东南部地中海沿岸，是引起冬季过敏的稀有树木之一，”Cottet 博士解释说。 其授粉期为XNUMX月至次年XNUMX月，以XNUMX月为高峰，对柏树过敏常被误认为是冬季感冒。

桦木与榛子或桤木一样，属于桦木科。 “桦树主要分布在法国北部，从 XNUMX 月到 XNUMX 月授粉，在 XNUMX 月和 XNUMX 月达到高峰，”过敏症专家说。

近二分之一的人对桦树过敏，也会对某些生的水果和蔬菜（苹果、桃子、梨、芹菜、胡萝卜……）产生交叉过敏，我们也称“苹果-桦树综合症”。 桦木是有史以来最容易引起过敏的树木之一，它也是法国最常见的树木之一，这解释了这种过敏在法国的高发率。

主要症状

“花粉过敏的主要症状是耳鼻喉和肺，”Cottet 博士写道。 对花粉过敏的患者最常患过敏性鼻炎，伴有打喷嚏、瘙痒、流鼻涕、鼻塞、嗅觉丧失和眼内有沙子感的结膜炎。 这通常被称为花粉症。 可能会出现咳嗽和哮喘，呼吸困难和喘息。

交叉过敏

“许多水果（酒渣鼻、坚果、异国水果……）中也含有多种花粉（PR10 和 LTP）的致敏蛋白，过敏患者有可能因摄入这些食物而发生交叉反应”，过敏症专家解释说。 最常见的症状通常是口腔和上颚的简单瘙痒，但也可能发展为过敏性休克。

抗组胺药治疗

正如过敏症专家解释的那样，“卫生规则和对症化学治疗，如抗组胺药、吸入或鼻用皮质类固醇和眼药水可以缓解症状，但不是病因治疗”。

脱敏：过敏原免疫疗法

过敏的唯一长期治疗方法是过敏原免疫疗法，也称为脱敏疗法。 “由世界卫生组织推荐，由社会保障和相互保险公司报销，经过科学证明，可以减少甚至消失耳鼻喉和肺部症状，减少甚至停止化学对症治疗。 它还可以改善食物交叉反应的症状。 » 描述 Julien Cottet。

花粉脱敏是最有效的方法之一，据说平均有 70% 的效果。

有几个技巧可用于限制接触花粉和降低过敏风险。 他们来了 ： 

为您的室内通风

每天两次至少为室内通风 10 分钟，早上 9 点前和晚上 20 点后这些时间是一天中最凉爽的时间，花粉浓度较低。 其余时间，关闭窗户。

戴墨镜

戴太阳镜 - 对于那些没有戴眼镜的人 - 以防止花粉沉积在结膜上并导致撕裂和刺激。

刷你的衣服

回家后刷洗衣服，去除粘在衣服上的花粉。

每天晚上洗澡

每天晚上淋浴并洗头，以免将花粉传播到床上和枕头上。

烘干衣物的技巧

避免在室外晾晒衣物。

清洁鼻子

每天晚上用生理血清清洁鼻子。

避免园艺

避免为对草过敏的人修剪草坪。

查询花粉警惕图

定期查阅花粉警戒卡，过敏风险高或非常高时要格外小心。