配方成分“酿辣椒牛肉和猪肉»:
- 碎牛肉 500 克
- 猪肉碎 340 克
- 洋葱 164 克
- 胡萝卜100克
- 大米 70 克
- 酸奶油 10% 40 克
- 番茄酱 40 克
“椒牛肉猪肉”这道菜的营养价值(每 100克):
热量: 206.7大卡
松鼠: GR 12.3。
脂肪: GR 14。
碳水化合物: GR 6.9。
份数: 5配方“酿辣椒牛肉和猪肉”的成分和卡路里含量»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
碎牛肉 | 500克 | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
猪肉末 | 340克 | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
洋葱 | 164克 | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
胡萝卜 | 100克 | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
白米 | 70克 | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
酸奶油10%(低脂) | 40克 | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
番茄酱 | 40克 | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
合计 | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
1服务 | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
100克 | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |