古饮食:我们应该回到祖先的饮食吗?

古饮食:我们应该回到祖先的饮食吗?

古饮食:我们应该回到祖先的饮食吗?

古饮食还是古饮食?

我们不惜一切代价试图了解这种饮食的成分,以完全满足我们的遗传需求。 但是现代饮食的全球标准化不会遮住我们的脸吗? 难道真的只有一个政权吗? 很可能不是。 对于考古动物学家让-丹尼斯·维涅 (Jean-Denis Vigne) 来说,这一点是毫无疑问的。 ” 旧石器时代跨越了超过 2 万年的广阔时期。 然而,在这一时期,气候变化很大:人们想到了冰川期或变暖期! 这意味着可用的食物资源,无论是植物来源还是动物来源,也发生了波动。 [此外],不应忘记,在此期间,也有几种不同的食性的人科动物互相跟随……”

根据 2000 年发表在《美国临床营养学杂志》上的一篇文章,Loren Cordain 提出的饮食与我们所有祖先的饮食完全不符。 例如,一些食草动物多于肉食动物,狩猎可能仅在生活在高海拔地区的人群中占主导地位。 此外,史前人类没有选择吃什么的自由: 他们吃了可用的东西,这显然因地方和一年中的不同时间而有很大差异。

古人类学研究1-9 (由于存在于骨骼或牙齿珐琅质中的标记)显示出非凡的 饮食行为的多样性 当时,见证了组织允许的灵活性。 例如,欧洲的尼安德特人的饮食特别多,而我们的物种智人则可以以更多种类的产品为食,例如海鲜或植物来源的产品,具体取决于他们所在的地区。 .

来源

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