排卵期:什么是温度曲线?

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排卵和月经周期:为什么要测量体温?

分析您的温度曲线可以让您 检查是否排卵 发生,但这还不是全部。 它还用于检测您的生育期,快速知道您是否怀孕或在怀孕迟到时检测某些问题。 为了充分利用它,医生建议每天服用至少两个周期。 从您经期的第一天开始,并在每个新的月经周期重新开始图表。 这也可以是一种自然避孕方法。

测量体温:监测排卵的方法

有一个 温度计 (使用镓或数字)并始终使用相同的技术(最好是口服或直肠,因为更精确)在整个周期中测量体温。 必须采取 唤醒, 每天同一时间 et 在任何活动之前,最好甚至在踏上地面之前. 但不要惊慌,这也不是一分钟。 另一方面,也不要多或少超过半小时的间隔,因为结果可能会被篡改。

一旦你的体温被记录下来,把它写在一张特殊的纸上(你的妇科医生可以给你一些,否则你可以在互联网上找到它),把它放在合适的盒子里。 还要说明你做爱的日子。 提及您的经期、任何腹痛或异常分泌物,以及任何可能扰乱周期的事件 比如感冒、感染、糟糕的夜晚、比平时更晚醒来或服用药物。 最后,将不同的点连接在一起。

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排卵时和排卵后的体温是多少?

正态曲线的形状显示 两个温度板,以a分隔 零点几度的小变化 (0,3 到 0,5 ° C),这表明已经发生了排卵。 曲线的每一部分都是锯齿状的。 这是正常的,因为您的体温每天都会发生很小的变化。 从经期的第一天到排卵期(卵泡期),您的体温通常保持在 36,5°C 左右。

要知道

这个卵泡期平均持续 14 天,但如果您的周期短于或长于 28 天,则可以更短或更长。

然后温度升高并持续 37° 左右,持续 12 至 14 天(黄体期)。 人们普遍认为 排卵是曲线的最后一个低点 在热上升之前。 这种温度升高是由于激素黄体酮所致。 它是由分泌物 黄色的身体,由排卵后卵泡的转化产生。 如果没有受精,黄体退化,黄体酮下降导致体温恢复正常,然后在排卵后 14 天左右来月经。 我们说的是黄体期,它在持续时间方面比卵泡期更固定。 如果胚胎发育,黄体会持续存在,您的体温会保持超过 16 天。

定期循环 让您确定合适的时间生孩子。 精子在女性生殖道中的寿命最长为 5 天。 另一方面,卵子在管中的存活时间不会超过 24 到 48 小时。 为此,您需要在排卵前和排卵期间发生性行为,但不一定在排卵后发生。

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请注意,男性和女性精子在子宫内的速度和寿命存在差异,这会增加生男孩或女孩的机会。

平坦的温度曲线是什么意思?

非常平坦的曲线意味着没有排卵. 同样,黄体期短(少于 10 天)可能表明孕酮分泌不足,这会干扰胚胎的正确植入。 如果您的月经周期不规律或黄体期太短,请立即咨询您的妇科医生或助产士。

别担心,更多的检查和适当的治疗通常可以纠正这些卵巢功能障碍。

视频中:排卵不一定发生在第 14 天

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