美国医学协会杂志发表的一项荟萃分析显示，某些鱼类（如沙丁鱼和鲑鱼）中含量丰富的不饱和 omega-3 脂肪酸并不能降低死于心脏病和中风的风险。
该研究的主要作者，来自约阿尼纳（希腊）医院的 Mosef Elisef 博士说，omega-3 是作为补充剂服用还是与鱼油一起服用并不重要。 它们不能对心脏病发作和中风或心源性猝死提供同等保护。
这与 10 年前发表的热情研究相矛盾。 他们表明，每种形式的 omega-3 酸都显示出强大的保护作用：它们可以降低甘油三酯、降低血压并对心律产生积极影响。
从那时起，人们一直被鼓励食用富含这种成分的产品，以及含有这种成分的补充剂。 但后来的研究结果越来越消极。 2012年初，发表了20万人的观察。 韩国人表明 omega-3 脂肪酸不能预防缺血性心脏病或降低死于缺血性心脏病的风险。
在最新研究中，希腊专家分析了 18 项研究，这些研究测试了含有 omega-3 酸的膳食补充剂对健康的影响。 还包括两项研究，以表明多吃鱼和其他富含这种营养素的食物是多么有益。
总共有超过 68 人参加了所有这些观察。 然而，他们并未证实 omega-3 脂肪酸对心脏有益。 （行动党）
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