每个女人都会时不时发生这种情况：早上我们站在敞开的衣橱前，不知道该穿什么。 一年四季更迭，“没穿”的状态尤其加剧。 时尚和专注的购物专家 Natalya Kazakova 指出了这种反复出现的七个原因，并告诉了如何处理它们。
1. «衣服口吃»
仔细研究过自己的衣橱，你往往会明白，里面的大部分东西都是相似的，只有小细节有变化。 通常，当我被邀请分析衣橱时，我会在客户的衣橱里找到 5-6 条黑色长裤，3-6 条看起来像两滴水一样的牛仔裤，或者一串无穷无尽的相同风格的连衣裙。
让我们想象每一件事都是描述你的特定词。 比如牛仔裤是“宽松”，黑裤是“内敛”，裙子是“女人味”，毛衣是“舒适”。 同时，每一种产品，它的颜色和款式都会有自己的词。 当你早上没有衣服穿时，你的衣橱似乎缺乏合适的词来表达你的情绪状态。 或者，用服装的语言来说，合适的颜色、款式、细节。
关键原因是衣服口吃。 有很多东西，但颜色或样式没有变化。 事实证明，每张照片都是破纪录。 “Nothing to wear”意味着你的衣服无法表达你目前正在经历的情绪状态。 生活变得单调：我们只看到自己的一面，拒绝其他表现。 而技术原因是缺乏风格知识和商店实验的时间。
2.生活方式和衣橱不平衡
这种不平衡的一个生动例子可以在一个在办公室工作的女性的衣橱中找到，然后休产假，仍然没有意识到她的生活角色的变化。 她衣橱里 60% 的东西仍然是办公用品，5-10% 的家居用品，30% 的只是舒适的东西，都是偶然买来的。 尽管这个女人 60% 的时间都在家里度过，30% 的时间都花在带孩子上散步，而且只有 10% 的时间被选择用于没有孩子的活动和会议。
情况可能不同，但本质是一样的：生活方式与衣橱的能力完全不同。 在这种情况下，一个人很可能无法接受他的真实生活，而是生活在另一个“想要的”世界中。 “想要”和“吃”的矛盾再次引发衣橱危机。
3. 缺乏目标
生活中缺乏目标会导致大量的冲动购买。 这都是关于缺乏对特定目标的关注。 当衣橱里的一件东西与另一件相得益彰，它们共同形成整体形象时，不是得到完美的画面，而是完全混乱。
4. 限制贫困信念
我们中的许多人都是在完全匮乏的时代长大的，在大多数家庭中，习惯于把所有东西都存起来。 我们的祖母和曾祖母更多地考虑如何喂养他们的孩子，而不是如何给他们穿衣服。 他们把衣服穿到洞里，改变并穿上。 他们还传达了有关物品应该受到保护并且在任何情况下都不能丢弃的指示。
因此，对于很多女性来说，扔掉一件东西，在不知不觉中，就等于背叛了代代相传的传统、规则或规范。
5. 情感“锚”
“这条裙子是我学生时代去布拉格买的，扔不掉！” 我的一位客户在分析衣柜时惊呼道。 尽管裙子早已失去了它的外观。 每一件东西在它的使用过程中都会积累情感和记忆。 然后，这堆积如山的记忆就在柜子里沉甸甸地压着，阻碍了对新的可能性和组合的访问。
6. 次要利益
“什么都不穿”的长期状况总是带来次要的好处。 我的一个学生，在分析与服装相关的信念的过程中，意识到抱怨缺乏东西并因此穿着不合适对她是有益的，因为那时她觉得有权询问她的父母和丈夫帮助她处理孩子或家务。
如果她穿着得体，因此精神振奋，她将无法引起怜悯，她将被拒绝支持。 在她的世界图景中，如果一个女人美丽、整洁、不抱怨任何事情，她就不需要支持，必须自己应对一切。 这种信念体现在衣橱中。
7. 迷茫和动摇
我们中的一些人倾向于抓住不同的东西，而不是把任何东西带到最后。 最有可能的是，在这种情况下，在我们的衣柜中，有可能找到与任何东西都不匹配的东西。 情绪激动的人和承受压力的人也是如此。 在购物中，他们正在寻找获得乐趣的机会。 诚然，这会带来更大的压力，因为钱又被花掉了，但没有结果。
六步走向你
如何一劳永逸地告别这种局面？ 值得采取以下步骤。
- 在有意识地接近它的同时，做出决定关闭“不要穿”的问题。 意识到事实上，你不仅要整理衣橱，还要整理情绪和想法。 让自己放下过去，接纳新的可能性。
- 想一想并写下您在一个月内花在工作（尤其是与客户的重要会议上）、休息、会见朋友、和孩子一起散步、约会上的时间。 确定大概的比例。 在此基础上，值得形成一个衣柜。
- 写下六个月到一年的目标。 当清晰出现时，您将能够了解哪些事情将帮助您实现目标，以及哪些事情会让您远离目标。 这完全取决于我们在这件或那件衣服或图像中的感受。 目标越精确，就越容易确定需要哪些东西才能达到正确的效果。
- 整理你的衣橱。 花点时间试穿。 收回留在他们身上的情感锚，放下每一件事，把情感留给自己。 这将有助于从实际上已经过时很长时间的衣服中卸下你的衣橱，但让你在心理上保持不变。 如果你的东西很多，你可以分几次访问完成任务，一次整理一个类别——例如，裙子。 解析时，需要同时考虑事物的风格和情感特征。
- 拍下所有你想离开的东西。 制作一组，每次都问自己这组是否会让你处于有助于你实现目标的状态。 回答不是用你的头脑，而是用你的身体。 如果你穿的衣服让你放松和微笑，那么你就中了靶心。
- 列出必要的购买清单，以便您可以高效、冷静、有意识地购物。
衣柜比其他任何东西都更能反映我们的状况。 有意识和有条理地处理你的衣橱，加上内心的态度，一劳永逸地解决未来的情况，会让你安心、快乐并节省时间。 它还将给你信心，让你有机会展示你个性的不同方面并朝着你的目标前进。