牛奶蘑菇开菲尔在家里
制作牛奶蘑菇开菲尔需要什么：
- 容量为一升或半升的玻璃罐。 塑料盘子不起作用，因为牛奶真菌会在里面发育不良。
- 1汤匙牛奶蘑菇
- 200-250 毫升牛奶
- 纱布折叠三四次，用松紧带固定。
为了让您的牛奶蘑菇发育并提供健康美味的饮料，您需要每天照顾它。 将牛奶蘑菇放在一个罐子里，在室温下加入牛奶。 您可以使用脂肪含量为 2,5-3,2% 的包装中的牛奶。 但最好的牛奶当然是牛的蒸汽。 如果买不到，请尝试使用保质期短的软包装未经高温消毒的牛奶。 你也可以用山羊奶。
第二天，用塑料筛过滤开菲尔并分离蘑菇。 请记住，您不能使用金属器具——牛奶真菌会因与金属接触而死亡。 通过一层纱布过滤开菲尔非常方便。 将粗棉布放入深筛子或滤锅中，倒入开菲尔。 慢慢来，让开菲尔慢慢排入替换的容器中。
开菲尔蘑菇将留在纱布上。 为了拉紧剩余的开菲尔，用“袋子”收集粗棉布，小心地帮助开菲尔以圆周运动流出。
由此产生的开菲尔可以在过滤或放入冰箱后立即饮用，但请记住：这种开菲尔不是为长期储存而设计的。
用蘑菇挤纱布是不可能的！ 一定量的开菲尔会留在真菌的颗粒之间。
用干净的温水直接用粗棉布冲洗牛奶蘑菇。 牛奶开菲尔蘑菇 必须绝对干净，否则在随后的开菲尔准备过程中，可能会出现令人不快的苦味。
在不使用工业清洁剂的情况下清洗罐子。 牛奶蘑菇开菲尔 用温水很容易洗掉罐子的墙壁。 把蘑菇放在一个干净的罐子里，装满新鲜的牛奶。 每天在同一时间重复此过程。 将牛奶蘑菇罐放在温暖的地方，避免阳光直射。 每天空腹或睡前服用 200-250 毫升开菲尔。 随着时间的推移，蘑菇的数量会增加，您可以扔掉或赠送额外的蘑菇或获得更多的开菲尔。 如果牛奶中的蘑菇太多，开菲尔会太酸太烫，蘑菇会被粘液覆盖。
记住不要用盖子盖住罐子，因为牛奶木耳需要新鲜空气。 你不能把蘑菇放在低于 17-18 度的室温下——它会发霉和死亡。 不要让真菌变黑，过度生长。 里面空虚的大蘑菇应该扔掉——它们已经死了，不会带来任何好处。 如果开菲尔被粘液或“鼻涕”覆盖，那么你倒了很少的牛奶。 始终用温水彻底冲洗蘑菇和罐子，不要用冷水，在蘑菇中加入温牛奶，切勿使用刚从冰箱中取出的牛奶。 如果您拉得太早或太晚，可能会出现粘液 奶白色蘑菇 来自开菲尔。 当这些原因消除后，真菌通常会恢复。
健康的蘑菇应该是乳白色的，几乎像干酪。
它应该像开菲尔一样闻起来很香。 如果真菌被白色涂层覆盖并且闻起来很臭，那么它就生病了。 如果真菌变成褐色，那么它病得很重，必须扔掉。 你不能喝这样的开菲尔。 你也不能喝开菲尔，表面上已经出现了霉菌。 如果真菌被粘液覆盖，请尝试用 5% 的水杨酸溶液清洗它们。 如果这没有帮助，开始新的真菌会更容易。
如果您要离开 2-3 天，请在开菲尔菌中加入用水稀释一半的牛奶。 这种液体应该是平时倒牛奶的 3-4 倍。 到达后，过滤输液，冲洗蘑菇并用通常部分的牛奶填充。 在这些天缺席期间获得的输液可用于美容目的。 它将非常适合作为油性和受损头发的面膜，以及保湿和清洁面部乳液。 为了软化和恢复身体的皮肤，将这种输液倒入热水浴中并保持 10-15 分钟。
增加酸度，您需要稍微服用并监测您的健康状况。
牛奶蘑菇，应用 它对身体任何部位的任何疾病都有积极的影响，有时可以创造奇迹。 长期服用开菲尔有助于增强免疫系统，预防感冒和病毒，治疗粉刺、粉刺等皮肤病，显着减肥和恢复皮肤活力。
在开始摄入牛奶真菌时，肠道的工作被激活，因此可能会增加气体形成。 此外，您可能会感觉到利尿作用或注意到尿液变黑。 患有肾病的人可能会感到背部和下背部不适。 这些都是暂时的现象，象征着疗愈的开始。 服用一个月后，您会感到幸福感和容貌明显改善，这以 牛奶蘑菇。
来自这种开菲尔的发膜使头发恢复光泽和密度，促进快速生长，使自然发色更深、更饱和。