应对焦虑症可能很困难，但有有效的治疗方法。 有时您必须尝试几种或组合它们，但由于这些措施，绝大多数人设法在几周或几个月内减少甚至消除癫痫发作。

治疗

心理治疗在治疗焦虑症方面的有效性已得到公认。 在不得不求助于药物之前，它甚至是许多情况下的首选治疗方法。

治疗焦虑症的首选疗法是认知行为疗法或 CBT⁶. 在实践中，CBT 通常进行 10 到 25 次会议，间隔一周，单独或成组进行。

治疗课程旨在提供有关恐慌状态的信息，并逐渐修正“错误信念”、解释错误和与之相关的负面行为，以便用更多的知识代替它们。 理性和现实。

有几种技巧可以让您学会停止癫痫发作，并在您感到焦虑加剧时冷静下来。 为了进步，应该每周进行简单的练习。 应该注意的是，CBT 有助于减轻症状，但其目的不是确定这些惊恐发作的起源或出现的原因。 将其与另一种类型的心理治疗（分析性、全身性治疗等）结合起来可能会很有趣，以防止症状以其他形式移动和重新出现。

药品

在药物治疗中，有几类药物已被证明可以减少急性焦虑症发作的频率。

抗抑郁药是首选治疗方法，其次是苯二氮卓类药物 (Xanax®)，但后者的依赖性和副作用风险更大。 因此，后者保留用于治疗危机，当危机持续时间较长且需要治疗时。

在法国，推荐的两种抗抑郁药⁷ 长期治疗恐慌症的方法有：

• 选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs)，其原理是通过阻止后者的再摄取来增加突触（两个神经元之间的连接处）中血清素的含量。 特别推荐使用帕罗西汀（Deroxat® / Paxil®）、依他普仑（Seroplex® / Lexapro®）和西酞普兰（Seropram® / Celexa®）；
• 三环类抗抑郁药，如氯米帕明 (Anafranil®)。

在某些情况下，也可以开文拉法辛（Effexor®）。

抗抑郁药治疗首先开出 12 周，然后进行评估以决定是继续还是改变治疗。