营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 371千卡 | 1684千卡 | 22% | 5.9% | 454克 |
脂肪 | 0.3克 | 56克 | 0.5% | 0.1% | 18667克 |
碳水化合物 | 41.6克 | 219克 | 19% | 5.1% | 526克 |
酒精(乙醇) | 29.8克 | ~ | |||
水 | 28.3克 | 2273克 | 1.2% | 0.3% | 8032克 |
灰色 | 0.01克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素PP,无 | 0.003毫克 | 20毫克 | 666667克 | ||
宏量营养素 | |||||
钠钠 | 5毫克 | 1300毫克 | 0.4% | 0.1% | 26000克 |
微量元素 | |||||
铁,铁 | 0.07毫克 | 18毫克 | 0.4% | 0.1% | 25714克 |
锰,锰 | 0.04毫克 | 2毫克 | 2% | 0.5% | 5000克 |
铜,铜 | 80μg | 1000μg | 8% | 2.2% | 1250克 |
硒 | 0.4μg | 55μg | 0.7% | 0.2% | 13750克 |
锌,锌 | 0.04毫克 | 12毫克 | 0.3% | 0.1% | 30000克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
单糖和二糖(糖) | 41.6克 | 最多100г | |||
饱和脂肪酸 | |||||
饱和脂肪酸 | 0.014克 | 最多18.7г | |||
16:0棕榈 | 0.01克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 0.003克 | ~ | |||
单不饱和脂肪酸 | 0.015克 | 最小16.8г | 0.1% | ||
18:1油酸(omega-9) | 0.015克 | ~ | |||
多不饱和脂肪酸 | 0.167克 | 从11.2到20.6 | 1.5% | 0.4% | |
18:2亚油酸 | 0.058克 | ~ | |||
18:3亚麻酸 | 0.109克 | ~ | |||
脂肪酸ω-3 | 0.109克 | 从0.9到3.7 | 12.1% | 3.3% | |
脂肪酸ω-6 | 0.058克 | 从4.7到16.8 | 1.2% | 0.3% |
能量值为371 kcal。
- 液体盎司= 33.6克(124.7 kCal)
- 跳汰机1.5 fl oz = 50克(185.5 kCal)
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