鼻窦炎是一种相当常见的疾病，虽然它不会带来危险的影响，但对我们来说可能很麻烦。 鼻窦堵塞引起的头痛加上浓稠的鼻腔分泌物通常是流鼻涕未经治疗的后果。
我们可以通过家庭疗法来治疗鼻窦炎，但如果症状恶化或持续超过三个月，您应该去看耳鼻喉专科医生。
对抗鼻窦炎
- 在鼻窦炎的情况下，最常用的解决方案是吸入，这是我们祖母所重视的。 以最简单的方式，将 7 汤匙食盐撒在热水中就足够了，您应该弯腰呼吸产生的蒸汽，用毛巾盖住头。 建议闭上眼睛，以免被热蒸汽烫伤。 建议连续五天吸入。
- 您也可以尝试薰衣草、马郁兰、樟脑和桉树等精油。 为了准备吸入，在一碗热水中滴几滴就足够了。 吸入方法与前一种方法相同。
- 对于草药吸入，使用具有舒张特性的草药，如问荆、薄荷、鼠尾草、墨角兰和洋甘菊，它们也具有抗炎作用，或百里香，可促进排痰。 基于草药的吸入剂如果供成人使用，则在一升水中冲泡 50 克，冲泡十分钟，如果供儿童使用，则冲泡约五分钟。 为了儿童的安全，值得事先冷却输液。
- 滋润鼻粘膜将有助于治疗鼻窦堵塞，这将加强其对微生物的保护。 每天最多喝三升会有帮助，尤其是干覆盆子浸液，它会影响分泌物、菩提树或水的稀释。
- 为此，通过在散热器上铺上湿毛巾或使用特殊的加湿器，为我们所住的房间加湿也是值得的。 室内湿度水平不应低于 30%。 在秋季和冬季，值得穿得暖和一点，而不是让公寓过热，不幸的是，这会导致空气过度干燥。
- 也可以通过将几汤匙豌豆倒入袜子或布袋中制成的敷布来缓解疼痛，这些豌豆应在烤箱中以 60 摄氏度加热。
- 当与鼻窦炎作斗争时，建议喝生姜和肉桂茶，由于它们的温热特性，可以清洁上呼吸道。
- 建议用温水和盐的溶液冲洗喉咙，因为它可以排出分泌物。
- 高脂肪食物会导致上呼吸道炎症症状，因此应避免食用。