我战胜了我的分娩恐惧症

生育恐惧症:“我害怕分娩”

当我 10 岁的时候,我以为我和比我小很多的姐姐就是一个小妈妈。 十几岁的时候,我总是想象自己嫁给了一个白马王子,我会和他生很多孩子! 就像童话里一样! 经过两三段恋情,我在 26 岁生日时遇到了文森特。 我很快就知道他是我生命中的男人:他 28 岁,我们疯狂地相爱着。 我们很快就结婚了,最初的几年是田园诗般的,直到有一天 文森特表达了成为父亲的愿望。 令我惊讶的是,我泪流满面,浑身颤抖! 文森特不明白我的反应,因为我们相处得很好。 我突然意识到,如果我有怀孕和当妈妈的愿望, 一想到要生,我就陷入了一种难以形容的恐慌之中…… 我不明白为什么我的反应如此糟糕。 文森特完全心烦意乱,试图让我告诉我恐惧的原因。 没有结果。 我封闭了自己,​​并要求他暂时不要和我谈论这件事。

六个月后,有一天,当我们彼此非常亲近的时候,他再次和我谈起了要孩子的事情。 他对我说了很多温柔的话,比如:“你会成为一个这么漂亮的妈妈”。 我告诉他我们有时间,我们还年轻,“把他扔掉了”……文森特不再知道该转向哪条路,我们的关系开始变弱。 我愚蠢地不向他解释我的恐惧。 我开始质疑自己。 例如,我意识到,当有产科病房的报道时,我总是跳过电视。,如果碰巧有分娩的问题,我的心就会惊慌失措。 我突然想起老师给我们看了一部关于分娩的纪录片,我因为恶心而离开了教室! 我应该是16岁左右。 我什至为此做噩梦。

然后,时间已经完成了它的工作,我忘记了一切! 突然,自从我丈夫和我谈论建立家庭后被撞到墙上,这部电影的画面又回到了我的脑海中,好像我前一天看过一样。 我知道我让文森特失望了: 我终于决定告诉她我对分娩和痛苦的可怕恐惧. 奇怪的是,他松了口气,并试图安慰我,告诉我:“你很清楚,今天,有了硬膜外麻醉,女性不再像以前那样受苦了! “。 在那里,我对他非常严厉。 我把他送回他的角落,告诉他他是一个会这样说话的人,硬膜外麻醉并不是一直有效,会阴切开术越来越多,而我没有。 不忍心经历这一切!

然后我把自己锁在房间里哭了。 我很生气自己不是一个“正常”的女人! 无论我多么努力地与自己推理,都没有任何帮助。 我害怕痛苦,最后我意识到我也害怕生孩子……

我看不出有什么出路,除了一个,能够从剖宫产中受益。 所以,我参加了产科检查。 通过咨询我的第三位产科医生,我最终落到了这颗稀有的珍珠上,他终于认真对待了我的恐惧。 她听我提问,并明白我患有真正的病态。 与其同意时机成熟给我剖腹产, 她敦促我开始治疗以克服我的恐惧症,她称之为“生育恐惧症”. 我毫不犹豫:我最想得到治愈,最终成为一名母亲,让我的丈夫快乐。 所以我开始与一位女性治疗师进行心理治疗。 花了一年多的时间,以每周两次的速度,理解,尤其是谈论我的母亲……我的母亲有三个女儿,显然,她作为一个女人从来没有过上幸福的生活。 此外,在一次会议上,我记得我的母亲告诉她的一位邻居,我的分娩让我感到惊讶,这几乎要了她的生命,她说! 我记得他那几句杀气腾腾的小句子,看似什么都没有,却深深地烙印在我的潜意识里。 由于与我的心理医生一起工作,我还重温了我 16 岁时在没有人真正关心的情况下患上的小抑郁症。 从我姐姐生下第一个孩子开始。 那个时候,我觉得自己不好,我发现我的姐妹们更漂亮。 事实上,我一直在贬低自己。 根据我的心理医生的说法,当文森特告诉我要和他生孩子时,这种没有人认真对待的抑郁症已经重新激活。 而且,对我的恐惧症没有单一的解释,而是多种解释,交织在一起囚禁了我。

一点一点地,我解开了这袋结,对分娩的焦虑也减轻了。,一般不那么焦虑。 在会议中,我可以面对生孩子的想法,而不会立即想到可怕和负面的形象! 同时,我在做诡辩学,这对我有很大的好处。 有一天,我的妇科医生让我想象我的分娩(当然是虚拟的!),从第一次宫缩到我孩子的出生。 而且我能够在没有惊慌的情况下进行锻炼,甚至有一定的乐趣。 在家里,我轻松多了。 有一天,我意识到我的胸部真的肿了。 我服用避孕药已经很多很多年了,我认为不可能怀孕。 我做了,不相信,验孕,我不得不面对事实:我怀孕了! 一天晚上我忘记了一颗药丸,这在我身上从来没有发生过。 我的眼里噙满了泪水,但这一次是幸福的!

我的心理医生,我很快向他宣布了这一点,向我解释说我刚刚做了一个很棒的错过的行为,忘记避孕药无疑是一个恢复的过程。 文森特喜出望外 我度过了一个相当平静的怀孕期,即使越是接近命运的日期,我就越是痛苦的爆发……

为了安全起见,我问我的产科医生是否同意给我剖腹产,如果我在准备分娩时失去控制。 她接受了,这让我非常放心。 在不到九个月的时间里,我感觉到了第一次宫缩,我确实很害怕。 到了产科,我要求尽快安装硬膜外麻醉,我就做好了。 奇迹,她很快就把我从我非常害怕的痛苦中解救了出来。 整个团队都知道我的问题,他们非常理解。 我没有剖腹产,而且很快就生了,好像我不想引诱魔鬼一样! 突然间,我看到我的男婴趴在我的肚子上,我的心高兴得要爆炸了! 我发现我的小 Leo 很漂亮,看起来很平静……我儿子现在 2 岁,我在脑海中的一个小角落告诉自己,他很快就会有一个弟弟或一个妹妹……

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