心理学

对失败的恐惧、谴责、对他人的蔑视让我们停下了脚步,即使最聪明的想法出现在我们的脑海中也是如此。 但这种恐惧可以通过简单的练习来克服,业务发展顾问林迪诺里斯说。 最重要的是定期做。

当我们犯错时会发生什么? 我们感到尴尬、抱歉和羞愧。 新失败的想法束缚了我们,阻止我们冒险。 但是不断避免失败使我们无法从失败中吸取宝贵的教训。

励志 TED 演讲者 Lindy Norris 谈到如何将负面经历转化为令人振奋的故事。 她移居美国攻读MBA课程。 但她意识到这条路不适合她,于是决定回家。

但林迪·诺里斯并没有为自己感到难过,而是分析了失败的原因,并从中找到了力量的源泉。 她意识到她注定要做别的事情。 她越是审视自己的经历,就越意识到自己想与他人分享。

“失败并不意味着我们没有在生活中发生过,值得放弃努力变得更好。 有时我们会意识到最初的计划行不通,我们没有足够准确地估计自己的优势,Lindy Norris 说。 “嗯,这意味着我们现在更好地了解自己和我们的能力。”

通过训练我们像肌肉一样处理失败的能力,我们会逐渐变得更有信心去冒险。

爱冒险的几个简单技巧

1. 你经常去同一个咖啡馆吗? 抓住机会:作为常客问问自己是否有折扣。 似乎很容易上来说。 但是对于您(您要的东西没有写在菜单上)和收银员(他被迫按照计划行事)都有一个尴尬的因素。 通过提出这个问题,您将获得的不仅仅是节省的钱。 你会提高自信的门槛,克服内在的障碍。

2. 在半空的公共汽车、电车或火车上坐在陌生人旁边。 我们试图在自己和他人之间留出尽可能多的空间。 你会找到打破这种模式的勇气吗? 也许您的手势会被认为是友好的,并且您将能够开始对话。

3. 公开说明你的目的。 您是否一直想做一些雄心勃勃的事情,需要大量的努力和毅力? 召集朋友和熟人见证,在您的博客或社交网络时间线上发帖。 通过这样做,您冒着每个人都知道可能失败的风险。 但即使你不能完美地做每一件事,你也会明白不会发生任何可怕的事情,你的朋友也不会背弃你。

4. 在社交网络上分享个人信息. Facebook(一个在俄罗斯被禁止的极端组织)是一个巨大的展会,每个人都会在其中找到自己的一部分注意力。 但是,如果您没有得到一个“赞”怎么办? 无论哪种方式,你都会从学习公开谈论自己而不期待赞美或关注中受益。 为了分享而分享,仅仅因为它首先对你很重要,这是一项非常重要的技能。

5. 和你的老板谈谈你不喜欢什么. 我们中的许多人发现,面对一个对我们有权力的人,我们很难表达我们的不满。 结果,在最关键的时刻,我们找不到话来捍卫我们的立场。 试着在这个时候表达你担心的一切,而不是等待一个理由。 如果您自己是老板,请尝试尽可能开诚布公地向您的下属提供反馈,而不要避免批评。

多见于 线上 福布斯。

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