为了让孩子快乐和自信地成长，有必要培养他的乐观情绪。 这个想法似乎很明显，但我们常常不明白这需要什么。 过度的要求以及过度保护会在孩子身上形成其他态度。
许多研究证明了乐观的好处。 它们涵盖生活的所有领域（家庭、学术、专业），包括心理稳定性。 乐观可以减轻压力并防止抑郁。
更令人惊讶的是，乐观的影响会影响整个身体的健康。 乐观会激发自尊和自信。 这会影响免疫系统。 乐观者保持活跃的时间更长，从受伤、体力消耗和疾病中恢复得更快。
心理学：您认为养育一个快乐的孩子意味着向他灌输乐观的心态。 这是什么意思？
Alain Braconnier，心理学家，精神分析家，《乐观的孩子：在家庭和学校》一书的作者： 乐观是一方面看到积极情景的能力，另一方面是对问题进行合理评估的能力。 悲观主义者倾向于贬低判断和负面概括。 他们经常说：“我是一个空旷的地方”，“我无法应付这种情况。” 乐观主义者不会纠缠于已经发生的事情，他们试图弄清楚下一步该做什么。
乐观——先天的还是后天的品质？ 如何识别孩子的乐观倾向？
所有的孩子从出生就表现出乐观的迹象。 从最初的几个月开始，孩子就对大人微笑以表明他很好。 他对一切都充满好奇，他对一切新事物充满热情，对一切会动、会发光、会发出声音的事物充满热情。 他不断要求关注。 他很快成为了一位伟大的发明家：他想尝试一切，接触一切。
抚养你的孩子，让他对你的依恋看起来不像上瘾，但同时给人一种安全感
当婴儿长大到可以离开婴儿床时，他会立即开始探索她周围的空间。 在精神分析中，这被称为“生命驱动”。 它促使我们征服世界。
但研究表明，有些孩子比其他孩子更好奇、更外向。 有专家认为，这类儿童占总数的25%。 这意味着在四分之三的时间里，可以通过训练和适当的氛围唤醒自然的乐观情绪。
怎么做？
随着孩子长大，他会遇到限制，可能会变得好斗和不快乐。 乐观有助于他不屈服于困难，而是克服困难。 两四岁之间，这样的孩子爱笑、爱玩，对离别父母的焦虑更少，更能忍受孤独。 他们能够独处，他们可以占据自己。
要做到这一点，抚养你的孩子，让他对你的依恋看起来不像是一种瘾，但同时也给人一种安全感。 当他需要你时，你在场很重要——例如，帮助他入睡。 你的参与是必要的，这样孩子才能学会体验恐惧、分离和损失。
如果父母过分夸奖孩子，他可能会认为每个人都欠他的
鼓励孩子坚持不懈地做任何事情也很重要，无论是运动、绘画还是益智游戏。 当他坚持下去时，他会取得巨大的成功，因此他会树立自己的积极形象。 观察孩子们了解是什么给了他们快乐就足够了：意识到他们正在做某事。
父母应该加强孩子的积极自我认知。 他们可能会说，“让我们看看你为什么做得不好。” 提醒他过去的成功。 后悔导致悲观。
你不觉得一个过于乐观的孩子会戴着玫瑰色的眼镜看世界，长大后对生活的考验毫无准备吗？
合理的乐观不会干扰，相反，有助于更好地适应现实。 研究表明，乐观主义者在压力大的情况下更能集中注意力，在面对挑战时更灵活。
当然，我们不是在谈论病态的乐观主义，它与全能的幻觉有关。 在这种情况下，孩子（然后是成年人）把自己想象成一个天才，超人，一切都受制于他。 但这种观点是建立在一个扭曲的世界图景之上的：面对困难，这样的人会试图通过否认和退缩进入幻想来保护自己的信仰。
这种过度乐观是如何形成的？ 父母如何避免这种情况？
孩子的自尊，他对自己的长处和能力的评估取决于父母的教育方法。 如果父母过分夸奖孩子，不管有没有理由钦佩他，他可能会觉得每个人都欠他的。 因此，在他看来，自尊与实际行为无关。
最重要的是，孩子明白他为什么受到表扬，他做了什么才配得上这些话。
为了防止这种情况发生，父母应该形成孩子自我提升的动力。 欣赏他的成就，但在一定程度上是他们应得的。 最重要的是，孩子明白他为什么受到表扬，他做了什么才配得上这些话。
另一方面，有些父母提出了很高的标准。 你会给他们什么建议？
那些对孩子要求太多的人可能会在他身上培养出一种不满足感和自卑感。 只期望最好的结果会产生焦虑感。 父母认为这是实现人生目标的唯一途径。 但害怕自己不值得，实际上阻止了孩子尝试、尝试新事物、偏离常规——因为害怕达不到期望。
没有“我能做到”的感觉，就不可能有乐观的想法。 有必要鼓励孩子保持健康的竞争力和目标。 但是父母应该仔细观察孩子的情况，了解他真正能做什么。 如果他不擅长钢琴课，你不应该把他当作莫扎特的榜样，莫扎特五岁就创作了自己的作品。